返乡防疫加码六不准！违者通报、整改！兴隆宫镇人民政府关于暂时取消镇域内所有集市的公告

来源：文安交警

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文安微生活为满足雄安高铁站开通后旅客的出行需求，秉承绿色、环保、安全的出行理念，保运集团将开通雄安高铁站至白沟、任丘、文安、高阳四条客运线路，运营车辆均为新能源纯电动汽车。目前已基本具备开通运营条件，将在本月底与雄安站同步开通。活文安微生活文文安微生活文安微生活文安微生活文安微生活文文安微生活安微生活文安微生活文安微生活文文安微生活安微生活文安微生活文安微生活文文安微据廊坊都市报消息，结合市气象台、市环境监控中心以及专家组联合会商结果，预计2月9日至12日，受弱小风、高湿和辐合影响，气象扩散条件较差，污染物持续积累，我市可能出现一次重污染过程。为减缓污染程度，实现AQI指数削峰减频，保障人民群众身体健康，经市政府批准，现向全市发布重污染天气橙色预警，定于2月9日8时启动Ⅱ级应急响应，于2月12日18时自动解除预警。生活安微生活文安微生活文安微生活文文安微生活安微生活文安微生活文安微生活文文安微生活安微生活文安微生活文安微生活文文安微生活安微生活文安微生活文安微生活文文安微生活安微生活文安微生活文安微生活文文安微生活安微生活文安微生活文安微生活文文安微生活安微生活文安微生活文安微生活文文安微生活安微生活文安微生活文安微生活文文安微生活安微生活文安微生活文安微生活文文安微生活安微生活文安微生活文安微生活文文安微生活安微生活文安微生活文安微生活文文安微生活安微生活文安微生活文安微生活文文安微生活安微生活文安微生活文安微生活文文安微生活安微生活文安微生活文安微生活文文安微生活安微生活文安微生活文安微生活文文安微生活安微生活文安微生活文安微生活文文安微生活安微生活文安微生活文安微生活文文安微生活安微生活文安微生活文安微生活文文安微生活安微生活文安微生活文安微生活文文安微生活安微生活文安微生活文安微生活文文安微生活安文嗨，艾瑞巴蒂今天是上班第一天节后开工的你有没有感受到初夏的热情呢？今天，全省大部将迎来一波升温小高潮中南部地区最高气温可突破30℃

最近三天，河北大部晴多雨少

最近三天河北大部都是晴多雨少需要注意的是坝上地区有雨夹雪或小雪今天白天到夜间，张家口、承德、唐山、秦皇岛多云间阴有零星雷阵雨或小雨，其中坝上地区有雨夹雪或小雪，其他地区多云转晴。明天白天到夜间，张家口、承德、唐山、秦皇岛多云间晴，其他地区晴间多云。8日白天到夜间，北部地区多云转晴，其他地区晴间多云。

大风黄色预警！局地可达10级

和热情的气温相比大风来得也很猛烈而且滚滚黄沙将再次来袭河北大部将出现扬沙或浮尘天气 　　据河北省气象台年05月06日11时继续发布大风黄色预警信号，预计今天下午到夜间，全省大部分地区有西南风转西北风5到7级，阵风8到9级，局地阵风可达10级以上，大部分地区伴有扬沙或浮尘天气；沿岸海域和沿海地区有西南风转西北风7到8级，阵风９级。请防范！ 　　 　　明天到8日，保定、廊坊及以北地区有西北风4到6级，阵风7到8级；沿岸海域和沿海地区有偏西风7到8级，阵风9级。来看看未来三天具体的天气预报吧↓↓↓立夏之后温度会明显升高加上此时多风稍不注意，就会生病小编这就为大家带来一份立夏养生防病攻略 　　立夏时节，养生要以养心为重 　　一年四季中，夏天属火。火气通于心，故夏季与心气相通。 　　在此时，人们易感到烦躁不安，易出现失眠、口腔溃疡等上火症状。又因心为阳脏，有立夏养阳之说，所以立夏养生，首先要养心。 　　立夏时节，生活起居要注意这些 　　立夏后，人们的生理状态也会发生一定的改变。中医养生讲究天人相应，正所谓“夏气与心气相通”“汗为心液”，因此要避免大汗淋漓，以免“过汗”伤阳。 　　还要注意早睡早起，睡前不吃油腻食物，保持愉快的心情，切勿发怒。 　　注意午休，但不宜时间过长，健康的午睡，以15～30分钟最恰当。立夏养好身，还要记住这“3个三”↓↓↓

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苦瓜糯米粥

　　做法：先将苦瓜洗净，去瓤后切丁，在盐水中浸泡5分钟，可减少苦味。然后将清水与糯米同放锅里煮，慢火煮至米粘稠，加入苦瓜和少许冰糖。小火再煮5分钟即可。

　　作用：降脂减肥，败火解暑。

2

百合粳米粥

　　做法：取3两鲜百合、30颗大枣以及少许莲子，和粳米一起放入煲锅中熬粥，出锅前加入少量冰糖再炖一小会即可。

　　作用：养心安神、润肺调中、促进睡眠。

3

桂圆粥

　　做法：桂圆25克，粳米克，白糖少许。将桂圆同粳米共入锅中，加适量的水，熬煮成粥，调入白糖即成。

　　作用：补益心脾，养血安神。

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冬瓜乌龙茶

　　冬瓜皮性凉，味甘，归脾经和小肠经，具有清热利水、消肿的功效。

　　材料：乌龙茶3克，槐角18克，首乌30克，冬瓜皮18克，山楂肉15克，将槐角等4味药共煎去渣，以其汤液冲泡乌龙茶。

2

人参麦冬茶

　　人参属土，麦冬属水，五味子属木。因心属火，则这三味药正是对应了五行木生火，火生土，水克火的规律。不仅仅可以预防中暑，该药还可以补肺益气、养阴生津。

　　材料：人参10克、麦冬15克、五味子10克。每天用水煎一服，连吃三天。

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三叶茶

　　立夏三叶茶，分别是荷叶、竹叶、薄荷叶，有非常好的清心火、养心和消暑的作用。

　　材料：三叶合泡(每种3~5克)或者任选其中的一种(荷叶、竹叶用5~10克，薄荷叶5克)泡茶喝。

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午睡

　　中医认为心主神明，所以“闭目养神”，其实也是在养心。所以，夏天的午睡很重要。时间不要太长，一个小时之内就可以。

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静坐

　　每天上午11点到中午1点之间，气血循行心经，这个时候让心脏休息一下是很养心的。如果没有条件午睡，哪怕是在办公室，或是机场、车站，只要有一张椅子或凳子可以坐，也要用3分钟时间来静坐养心。

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梳五经

　　回家略作休息以后，用手指梳头3～5次，每次不少于3～5分钟，晚上睡前最好再做3次。中医认为，头为“诸阳之首”，梳头“拿五经”可以刺激头部的穴位，起到疏通经络，调节神经功能，还能预防失眠、眩晕、心悸等，做完非常舒服。

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