一、乌梅茶

材料：乌梅50g、绿茶5g。

用法：一起沸水冲泡10分钟，每日1剂，随时饮用。

二、消渴茶

材料：葛根、知母各15g，天花、麦冬各10g，绿茶、五味子各4g。

用法：将葛根等4味上研细末，与绿茶冲泡。每日1-2次，代茶饮。

三、青钱柳薏仁茶

材料：青钱柳嫩叶5g，薏仁10g。

用法：提前浸泡薏仁两小时，水煎煮，八分熟后加青钱柳嫩叶，水煎服，代茶饮。

推广：青钱柳所含皂苷、黄酮、多糖及多种微量元素能修复、维持、平衡受损的胰腺。薏仁多糖及其水提取物帮助降低血糖值和血钙值、稀释血糖浓度。连服10天空腹血糖小于7。

四、罗汉果茶

材料：罗汉果20g、绿茶1克g。

用法：罗汉果加水煎沸5分钟后加入绿茶，代茶饮。

罗汉果也被人们称为“神仙果”、“金不换”，常喝能降脂

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