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五味子是一种能滋补强壮身体的中药，才能补益肝肾，提高人体肝肾功能，并能放慢人体衰老速度，生活中他特别适合用来泡水喝，那么用五味子泡水喝有哪些具体功效呢？人们用五味子泡水喝的好处又有哪些呢？

1、补肾强腰

补肾强腰是五味子，泡水喝最重要的功效，因为五味子这种中药材能入肾经可提高人类肾功能，能缓解人类肾虚，对人类因肾气不足导致的腰膝酸软和腰腿疼痛以及性功能减退等症，都有一定调理作用。五味子除了可以补肾以外，还能补益五脏，能让人类心肝脾肺肾保持平衡。

、保护肝脏

五味子对人类肝脏还有特别好的保护作用，因为人们用五味子泡水喝，可以促进身体内胆汁分泌，并能加快身体内胆固醇分解和代谢，而且能修复受损的干细胞，它能增强人体肝脏解毒功能，并能防止肝脏出现病变。

1、强壮身体

滋补强壮身体是五味子泡水和最重要的好处，因为五味子这种食材中含有丰富有机酸和维生素以及内黄酮，还有一些天然多糖，这些物质在被人体吸收后能提高身体多器官功能，并能补充益气也能增强人类身体的抗氧化能力，它能让人类身体更强壮，更健康，并能放慢人体衰老速度。

、预防缓解高血压

预防缓解高血压，让人类血压保持正常稳定状态，也是人们用五味子泡水喝的重要好处。因为五味子中含有的类黄酮和多糖等有效成分能扩张血管，也能营养心肌，能加快人体内血液循环，可防止血压升高。无味子泡水喝，还能净化血液，降低血液粘稠度，提高人体自身抗凝血能力，它对人类经常出现的动脉硬化和血栓也有一定预防作用。

方一：五味子6克，补骨脂10克，吴茱萸3克

用法：水煎服。

主治：脾肾阳虚，五更泄泻。

方二：五味子6克，制半夏10克，茯苓10克，细辛.5克，干姜3克

用法：水煎服。

主治：肺寒，痰饮咳嗽。

方三：五味子6克，珍珠母30克，石菖蒲5克。

用法：水煎服。

主治：神经衰弱失眠，或疲倦乏力，睡眠不好

方四：五味子10克，牡蛎15克，麦冬10克

用法：水煎服

主治：体虚多汗

方五：五味子3克，五倍子3克

用法：炒熟煎水服

主治：百日咳

方六：五味子6克，牡蛎15克，金樱子10克，桑螵蛸10克

用法：水煎服

主治：盗汗、遗精

方七：五味子6克，山药15克，地黄15克，山茱萸15克，茯苓10克。

用法：水前服

主治：虚咳气喘。

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