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说到肝病，我们都在一定程度上了解它。肝脏是我们分解药物和毒素的重要器官。现在许多人有熬夜的习惯。众所周知，熬夜对肝脏的伤害最大，一旦出现肝脏问题，人体就会出现疲劳、口渴、智力迟钝、慢肝继续恶化，甚至肝功能衰竭、肝硬化等，尤其是中老年朋友。

苦荞麦

苦荞含有黄酮类化合物，具有养肝、护肝、解酒等神奇功效，具有清热减火、除食祛瘀、凉血消肿等优点，具有清热解郁、凉血消肿等功效，能有效防治糖尿病，具有一定的抗癌作用。

蘑菇

蘑菇被称为女王的真菌，具有清热解毒、抗肿瘤、抗癌等功效，还能补充人体所需的营养，调节人体免疫力，常吃蘑菇能促进肝脏的健康。

五味子

五味子能增强机体对非特异性刺激的防御能力，增强细胞免疫功能，显著提高脑、肝、脾中SOD的活性，具有增强免疫力、抗氧化和抗衰老的作用，具有较强的抗氧化作用，能保护肝细胞膜，促进肝细胞损伤的修复，是中医养肝保肝的法宝。

菊花茶

养肝清肝清肝明目的功效可以减轻肝火，含有多种氨基酸、维生素和微量元素。菊花茶，能修护肝脏，镇静肝阳，清肝明目，肝火旺润，清香清香，清热解毒，清肝活火，功效超佳。