10月28日是农历九月初九——重阳节。重阳节插茱萸，这是民间的一种节日风俗，认为将茱萸插到头上可以祛病消灾。到底有没有这种功效不知道，但茱萸在补益肝肾方面却起着重要的作用。下面介绍两道由茱萸制成的药膳。

山萸肉粥。取山萸肉15克，粳米60克，白糖适量。将山萸肉和梗米洗净，加水一同煮粥，粥熟后加人白糖调味即可。可补益肝肾，涩精敛汗。

固精核桃汤。取山萸肉克，五味子克，核桃克，冰槽克。將山萸肉、王味子洗净;五味子放人砂钢中，加水泡30分钟，煎取2次药汁备用;核桃去壳，将核桃仁倒入蒸碗中，加人五味子浓计，浸泡半小时，然后将山萸肉倒入拌匀，上面放冰糖，加盖，上锅大火蒸3小时即可。可补肝肾，滋阴明目，涩精止汗，润肺通脉。

健康小贴士

有一种与山茱萸(山茱肉)名字类似的吴茱萸，这两种中药名不同，功效也不同。因此应用时一定要注意不能混淆。

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