编者按：

遗精是指由于肾虚不固，或邪扰精室，导致不因性生活而精液排泄，每周超过一次以上者。以下茶疗方可供酌情选用。

今天与您分享的是叶义森所撰写的《茶饮康乐·中国茶疗的发展与运用》（光明日报出版社年8月出版）中第四章的内容。

龙麦知柏莲心茶[组方]龙骨15克，麦冬10克，知母10克，黄柏10克，莲子心5克，绿茶5克。[功效]滋阴降火。适于阴虚火旺型遗精:夜寝不安，多梦遗精，阳兴易举，心中烦热，头晕耳鸣，面红升火，口干苦，舌红，苔黄等。[用法]将龙骨加水约毫升，煮开15分钟，再加后4味共煮15分钟，取沸汤冲泡绿茶，不拘时凉饮。日1剂。

萆柏车竹生地茶[组方]萆薢10克，黄柏10克，车前子10克，淡竹叶10克，生地10克，绿茶6克。[功效]清利湿热。适于湿热下注型遗精：有梦遗精频作，尿后有精液外流，小便短黄而浑，或热涩不爽，口苦烦渴，舌红，苔黄腻等。[用法]前5味加水约毫升，煮开15分钟，取沸汤冲泡绿茶，分2次凉饮。日1剂。

五淮草皮莲子茶[组方]五味子10克，淮山20克，炙甘草5克，陈皮5克，莲子10克，红茶3克。[功效]补益心脾。适于心脾两虚型遗精：遗精遇思虚或劳累过度而作，头晕失眠，心悸健忘，面黄神倦，食少便溏，舌淡，苔薄白等。[用法]前5味加水约毫升，煮开15分钟，取流汤中冠红茶，不拘时温饮。日1剂。

二山天芡五味茶[组方]淮山20克，山萸肉10克，天冬10克，芡实10克，五味子10克，绿茶3克。[功效]滋肾固精。适于肾虚(偏阴虚)不固型遗精：遗精频作，腰酸膝软，头晕目眩，耳鸣，健忘，心烦失眠，兼见颧红，盗汗，舌红，苔少等。[用法]前5味加水约毫升，煮开15分钟，取涝汤冲泡绿茶，不拘时温饮。日1剂。

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余悦教授

著名茶文化专家、

民俗研究专家，

“中国茶文化学”首倡者与理论奠基人，

“悦读茶书会”倡导者与推动者。

江西省社会科学院首席研究员、

中国茶文化重点学科带头人，

《茶艺师国家职业标准》总主笔、

全国《茶艺师》培训鉴定教材主编，

中国民俗学会茶艺研究专业委员会主任、

万里茶道（中国）协作体副主席，

江西省民俗与文化遗产学会会长，

硕士研究生导师，

享受国务院特殊津贴专家。

悦读茶书，悦读好书，悦读社会，悦读世界。

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