1、玉米须

玉米须含有的皂甙类物质可以发挥它的降糖作用，对糖尿病有明显降血糖作用，且对糖尿性高血压、肾病都有很大的改善作用。

材料做法：玉米须40克、黄芪25克、白术10克与猪胰一起炖食，营养得到充分的吸收。

2、纳皂酮茶

纳皂酮是从纳豆中提取的活性成分，能够改善肝脏和肌肉脂肪等外周组织对于胰岛素的敏感性，从而增加葡萄糖的摄取，降低血糖。另一方面，对于受损胰岛有很好的修复作用，从根本上解决糖问题。

材料做法：纳皂酮1克放入大杯中，再放入3克绿茶，冲入沸水冲泡，盖上杯盖焖5分钟，即可直接饮用。

3、枸杞

枸杞具滋补肝肾之阴，还一定的降糖作用，能够提高血清胰岛素水平，修复受损伤的胰岛细胞，使糖耐量增强。

材料做法：用枸杞子、五味子、黄精、玄参各20克，一起水煎，可直接饮用。

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