最近门诊看长高的孩子很多，看诊过程中我发现这类孩子都有一个相同问题，那就是容易生病。

中医有句话叫“阳气不到就是病”，很多时候孩子生病都是因为体内阳气不足，抵抗力下降。

本来孩子体内的能量是用来长高的，现在都用来生病之后恢复身体了，自然长得慢。

而在我多年的临床经验中，黄芪成为了我信赖的补气良药，怎么温补不上火，今天就详细分享一下。

1、补肺气——黄芪+麦冬+五味子

有的孩子出汗特别多，这是因为“肺主皮毛”，肺气不足了，掌管孩子身体汗液的开关就失灵了，需要把肺气补上！

黄芪有补气、固表的功能，不仅能够止汗，还能抵挡外界风邪！

而孩子总是出汗，阴液就容易受损，加上滋阴的麦冬，不仅能够抵消黄芪的温燥，还能够补充缺失的津液！

加上主收敛的五味子，就加重了敛阴止汗的功效，特别适合有虚火、爱出汗的孩子！

2、补脾气——黄芪+麦冬+白术

脾胃不好的孩子总是容易出现各种各样的问题！

如：面色萎黄，身体消瘦；特别容易出汗；头发稀疏；眼下发青发紫；

鼻梁“青筋”，食欲忽好忽坏；容易腹泻或者便秘；身高落后......

补充脾气是养护脾胃的一个重要部分！因为“气”是对人体而言，像煮水的火，有了它，才能带动脏腑运转、营养吸收！

黄芪就可以大补脾气，带动脾胃更好的运化，白术健脾益气，能够进一步提升脾胃功能，还能祛湿！

再加上麦冬，就不用担心孩子用了黄芪会上火了！

3、补肾气——黄芪+山药+生地

“肾主骨生髓”，主要管的就是孩子生长发育，肾气不足的孩子长个就比较困难！

如果孩子出现了爱出汗、小便次数多、生长发育严重落后等情况，大概率就是跟肾气不足有关！

生地可以入肾，滋补阴液，同时还能兼顾清热。

加上健脾的山药和补气的黄芪，滋肾阴，益肾气，还不会上火！

像我之前接诊过一个8岁的小男孩，才厘米，关键这孩子还很瘦弱，四肢消瘦如柴。

家长说，孩子最近这半年长了还不到2厘米，和身边的同学相比，就属于他矮了，孩子心理自卑，做家长的心理也难受。

仔问得知，这孩子容易出汗，吃饭还行，就是不长肉，容易腹泻，还很容易着凉肚子痛，晚上睡觉也不安稳，翻来覆去、磨牙，一换季容易上呼吸道感染，半月都不好。

仔细看了看孩子的舌苔，白、厚，小手也冰凉冰凉的，面色黄。

明显是脾胃虚寒，阳气不足，导致生长发育迟缓。

于是我给孩子辨证开方：黄芪、太子参、炒苍术、陈皮、茯苓、怀山药、鸡内金、杜仲等等；

黄芪，补气升阳，益气固表，健脾利水，提高孩子的免疫力；太子参，益气健脾，补益气血，与怀山药一起，帮孩子把阳气补足了。

炒苍术，散寒祛风，燥湿健脾，帮孩子排出体内的寒湿；陈皮，理气健脾，燥湿化痰；杜仲，强筋健骨，为孩子的生长保驾护航。

调理了3周左右，家长带孩子过来复诊，进门就开始笑，说孩子最近吃饭睡觉都很好，大便渐渐正常了，腹泻的情况也好了不少，看着还长了点肉，孩子精神头也好了。

我看孩子恢复情况比较好，家长可以再乘胜追击一下，3个月的时候，孩子体质明显好多了，生病少了，也长高了3厘米！