以下是海马的功效与作用吃法：

海马是一种珍贵的中药材，具有补肾壮阳、强心益脾、止咳平喘、消炎止痛、散瘀解毒等功效，可以治疗肾虚阳痿、不孕不育、神经衰弱、甲状腺肿等病症。

海马的吃法有多种，常见的有海马酒、海马汤、海马粉等。海马酒是用海马泡制而成的，可以补肾补血、生精壮阳、护肝明目、强身健体等。海马汤是用海马与其他食材煲汤饮用，可以发挥海马的最佳疗效。海马粉是将海马研磨成粉末，可以直接服用或配合其他药物服用。

海马的用量和用法要根据个人体质和病情而定，一般每次用量为3-6克，每日1-2次。海马不宜与酸性食物同食，以免影响其功效。海马也不宜长期大量服用，以免引起不良反应。

以下是一些海马汤的做法：

海马煲瘦肉汤：用海马4只，蜜枣2颗，瘦肉克，姜片3片，加水炖3小时左右，不用放任何调料。

海马煲童子鸡汤：用海马一对，田七6克，童子鸡一只，枸杞20粒，红枣5个，姜2片，盐适量，加水煲2小时左右。

海马煲火腿汤：用海马20克，火腿50克，淀粉适量，骨头汤适量，调味料适量，加水煲至海马熟后服用。

以下是一些海马酒的做法：

海马酒：用白酒毫升，海马50克，将海马研碎后放入白酒中浸泡10天左右，每次10毫升，每天两次。

海马人参酒：用白酒毫升，海马50克，人参10克，将海马和人参研碎后放入白酒中浸泡15天左右，每次15毫升，每天两次。

海马枸杞酒：用白酒毫升，海马50克，枸杞20克，将海马研碎后放入白酒中浸泡10天左右，每次10毫升，每天两次。