人有情，本草有灵

少年国医夏令营活动总结

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老丁的儿子

我们设计的封面

儿子设计的封面

一、参加此次活动的原因

二、关于活动地点养子沟的简介

三、关于所采本草简介

四、关于中药的“气味色性”——来自互联网

五、关于夏令营期间文言文学习的回顾

六、本草灵性

七、关于本次活动的收获和下一步的打算

（注：该总结以word图文排版，共计17页，两万多字，故在这里只是择要分享）

一、参加此次活动的原因

中医承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，是在古代朴素的唯物论和自发的辨证法思想指导下，通过长期医疗实践逐步形成并发展成的医学理论体系。在传统文化复兴与大繁荣大发展的主流下，中医的传承也迎来了创新性发展创造性转化。中医作为国粹，有其独特的魅力与价值，为了中华民族永续发展，我愿意贡献微薄力量，传承中医文化。

中医在千年的发展中，更加适合中国人看病。举一个例子：我的祖父在戊戌年末染上重病“心脏衰竭”，在医院通过打激素勉强活着，因为持续高烧不退，医院准备放弃治疗，母亲联系了郑州良知中医馆吕熠鹤大夫为他诊治，三副药后便退烧，至今已无大碍。

妈妈与吕大夫的对话录

中医在治病过程中更加注重病人本身，提高免疫力，扶正祛邪，而非西医简单的一切（qiē）了之。中医在治病过程中注重五行阴阳，通过调整平衡达到治病效果。中医的一些理论是现代科学无法解释的，但这正是吸引我学习中医的主要原因。

二、关于活动地点养子沟的简介

养子沟生态旅游风景区，位于河南省洛阳市栾川县的一个旅游景区。它地处伏牛山主峰老君山怀抱，距县城7公里，境内南北长13公里，游览面积18.8平方公里。据传唐贞观年间巾帼名将樊梨花不甘丈夫薛丁山三次羞辱之苦，跋山涉水寻访至此安营扎寨、养子教子，并留下了许多历史遗迹和传说故事，后人为纪念英贤称此地为养子沟，千年佳话，传颂至今。

我们活动地定在养子沟景区外的梨花山（未开发）。地形复杂，生物种类多样，本草种类丰富，以山茱萸最为常见。

山茱萸

崎岖泥泞的山路

三、关于所采草本简介

1、虎耳草

"虎耳草，又称石荷叶。时珍说，虎耳生阴湿处，人亦栽于石山上，茎高五六寸有细毛，一茎一叶如荷盖状，人称为石荷叶。叶大如钱，状似初生小葵叶，及虎之耳形，下开小花淡红色。

气味。微苦，辛寒，有小毒。

主治。瘟疫，擂酒服。生用吐利人，熟用则止吐利。痔疮肿痛者，烧烟桶中熏之。”——《本草纲目》

我们的虎耳草采于山阴，公路边，有溪水处。叶大，如虎耳

2、金钱草。

“气味性能。甘、咸，微寒。归肝、胆、肾、膀胱经。

主治。利湿退黄，利尿通淋，解毒消肿

应用。湿热黄疸。本品清肝胆之火，又能除下焦湿热；有清热利湿退黄之效。治湿热黄疸，常与茵陈蒿，栀子、虎杖等同用。”——《本草纲目拾遗》

我们的金钱草采于山石缝中。叶小，叶多

3、野生黄精

“释名。亦名黄芝、戊已芝、菟竹、鹿竹、仙人余粮、救穷草、米铺、野生姜、重楼、鸡格、龙御、垂珠。

气味。（根）甘、平、无毒。

主治。1、补肝明目。用黄精二斤、蔓菁子一斤，共同九蒸九晒，研为细末。每服二钱，米汤送下。常服有延年益寿的作用。2、大风癞疮（风邪入血，日久成癞，鼻坏色败）。用黄精去皮，洗净，取二斤晒干，放在米饭上蒸到饭熟时，把药保存好，经常服食。3、脾胃虚弱，体倦乏力。用黄精、枸杞子等分，捣碎作饼，晒干研细，炼蜜调药成丸，如梧子大。每服五十丸，开水送下。”——《本草纲目》

山中所采野生黄精

4、忍冬藤（金银花）

“释名。金银藤、鸳鸯藤、鹭鸶藤，老翁须、左缠藤、金钗股、通灵草、蜜桶藤、金银花。

气味。甘、温、无毒。

主治。1、痔瘘。用忍冬全草（或根、茎、花、叶皆可）不拘多少，泡酒中，煨一夜，取出晒干，加甘草少许，共研为末，用泡药的酒调面和药糊成丸子，如梧子大。每服五十至百丸，开水或酒送下。此方名“忍冬丸”。2、一切肿毒（不问已溃未溃，或是初起发热）。用忍冬的花及茎叶，取自然汁半碗煎至八成服下。同时用药渣敷患处。3、疔疮便毒，喉痹乳蛾。治方同上。4、恶疮不愈。用忍冬藤一把，捣烂，加雄璜五分，水二升，放入瓦罐中煎熬，纸封数重，穿一孔，令气出。以疮对孔热熏，待疮大出黄水，再用生肌药，病即愈。5、热毒血痢。用忍冬藤煎浓饮服。6、身上发青。用金银花一两，煎水服。7、脚气（筋骨引痛）。用忍冬为末。每服二钱，热酒调下。8、中野菌毒。急采忍冬藤煎服。”——《本草纲目》

我们所住的农家乐中种植的有忍冬，因此我们没有在山中寻找忍冬

5、藿香

“释名。兜娄婆香。

气味。（枝叶）辛、微温、无毒。

主治。1、霍乱吐泻用藿香叶、陈皮各半两，加水二碗，煎成一碗，温服。2、暑天吐泻。用滑石（炒）二两、藿香二钱半、丁香五分，共研为末。每服一、二钱，淘米水调服。3、胎气不安（气不升降，呕吐酸水）。用香附、藿香、甘草各二钱，共研为末。每服二钱，加一点盐，以开水调下。4、口臭。用藿香洗净，煎汤，随进嗽口。烂疮。用藿香中、细茶等分，烧灰，油调涂叶片贴疮上。”——《本草纲目》

山中藿香很常见，公路边就有生长。驱虫驱蚊，清香凉爽，防暑

6、夏枯草

“释名。夕句、乃东、燕面、铁色草。

气味。（茎、叶）苦、辛、寒、无毒。

主治。1、肝虚目痛（冷泪不止，羞明畏日）。用夏枯草半两、香附子一两，共研为末。每服一钱，茶汤调下。2、赤白带下。夏枯草开花时，采来阴干，研为末。每服二钱，饭前服，米汤送下。3、血崩。用夏枯草研为末，每服一小匙，米汤调下。4、产后血晕，心气欲绝，用夏枯草捣烂，绞汁服一碗，极效。5、打伤、刀伤。把夏枯草在口中嚼碎后敷在伤处。6、汗斑白点。用夏枯草煎成浓汁，每天洗患处。7、瘰疬（不论已溃未溃，或日久成漏）。用夏枯草六两，加水两杯，煎至七成，吃完饭过一段时间以后温服。体虚者，可用夏枯草煎汁熬膏服，并以膏涂患处。兼服十全大补汤加香附、贝母、远志更好。

附方。夏枯草的功用是清肝明目，用瘀消瘤，还有利尿降压的作用。民间又用它来泡茶，作清凉被动暑剂。”——《本草纲目》

夏枯草生长在山沟水湿地，河岸两旁湿草丛、荒地、路旁，我们在溪水旁边发现了几株夏枯草

7、桔梗

“释名。亦名白药、梗草、荠

气味。（根）辛、微温、有小毒。李时珍认为：“当以苦、辛、平为”。

主治。1、胸满不痛。用桔梗、枳壳等分。煎水二杯，成一杯，温服。

2、伤寒腹胀（阴阳不和）。用桔梗、半夏、陈皮各三钱，生姜五片，煎水二杯，成一杯服。此方名“桔梗半夏汤”。3、痰嗽喘急。用桔梗一两半，研细，用童便半升，煎成四合，去渣后温服。4、肺痈咳嗽（胸满振寒，脉数咽干，先吐臭痰，后吐臭脓）。用桔梗一两、甘草二两，加水三升，煮成一升，温服。吐出脓因时，是病渐愈之象。此方名“桔梗汤”。5、喉痹。用桔梗二两，水三升，煎成一升。一次服下。6、咽痛。先服甘草汤，如不愈，再服桔梗汤。7、口舌生疮。治法同上。8、虫牙肿痛。用桔梗、薏苡，等分为末，内服。9、骨槽风（牙龈肿痛）。用桔梗研细，与枣肉调成丸子，如皂角子大。裹棉内，上下牙咬住。常用荆芥煎汤嗽口。10、牙疳。用桔梗、茴香等分，略烧后研细敷患处。11、眼睛痛，眼发黑。用桔梗一斤、黑牵牛头三两，共研细，加蜜成丸，如梧子大。每服四十丸，温水送下。一天服二次。此方称“桔梗丸”。12、鼻血不止。用桔梗研细，加水调匀。每服一茶匙，一天服四次。药中加生犀牛角屑亦可。13、吐血下血。治法同上。14、打伤阏血。用桔梗末，每服少许，米汤送下。15、中蛊下血（下血如鸡肝色，大量排出，病热很险）。用桔梗研细，每服一茶匙，酒送下。一天服三次。初时须强灌。约七天之后，血止。可吃猪肝汤补身体。药中也可加犀角，用量与桔梗等分。16、怀孕中恶（心腹突然大痛）。用桔梗一两，锉细，加生姜三片。水一杯煎服。

附方。《神农本草经》只有桔梗而无荠，但记桔梗一名荠。《名医别录》才认为这两个名称是不同的植物，因为它们的性味和功用都不相同。”——《本草纲目》

网上说桔梗喜阳光耐寒，我们在山谷阳面采到了桔梗，植体较长，开蓝紫色小花

8、紫苏（略）

9、五味子

五味子在本草纲目中被时珍归为蔓草类，五味子攀附其他枝干生长，形似葡萄。我们采的五味子还未成熟，辛涩发苦

10、苍术

苍术喜凉爽，多生于低山阴坡、灌木丛中。我们采于山脊阴面野草丛中（有益母草，老鹳草等）。因苍术根易腐蚀，因此图中苍术已在阳光下曝晒多个时辰

11、葛

葛根生长在较温暖潮湿的坡地、沟谷、向阳矮小灌木丛中。因为未及时曝晒，风干，我们的葛根已经出现霉变，不能入药

12、蕺

“释名。鱼腥草。

气味。（叶）辛、微温、有小毒。

主治。1、背疮热肿。用蕺菜捣汁涂，留孔以泄热毒。2、痔疮肿痛。用鱼腥草一把，煎汤熏洗。洗后，以鱼腥草包敷患处。3、疔疮作痛。用鱼腥草捣烂敷上。初敷一段时间，会感觉疼痛，须忍住，不可去药。痛后一、二日即愈。4、小儿脱肛。先以朴硝水洗过患处，然后把鱼腥草捣如泥，放芭蕉叶上，令病孩坐药，脱肛自入。5、虫牙痛。用鱼腥草、花椒、菜子油等分，捣匀，加泥少许，和成小丸，如豆大。左牙痛，塞左耳，右牙痛，塞右耳；左右牙都痛时，不能同时塞两耳，须轮流换塞，否则有损听觉。6、蛇虫咬伤。用鱼腥草、皱面草、槐树叶、草决明，一起捣烂敷涂。

附方。鱼腥草具有良好的清热解毒用，是治痈肿的要药。近年临床上又用它来治大叶性肺炎、急性支气管炎及肠炎、腹泻尿路感染等疾患，颇有疗效。”——《本草纲目》

山中下雨我们在沟边、溪边、树林湿地，都有闻到鱼腥草的气息，越是难闻，越是良药。

13、白茅（茅根）

这次在山上只保留了茅根，当然茅针和花还有屋上败茅都能入药。老一辈人说，这味本草叫甜甜根儿，嚼起来甜甜的，但是看过本草纲目后，原来良药不一定苦口啊，白茅就是一个好例子

14、连翘

小时候家门前的路上有连翘，到春天和迎春一样开黄花，当时不知道，一直以为是迎春。山中连翘和家旁边的不一样，气候不同地形不同，便是“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开”

15、当归

老师说，岷县的当归最好，道地药材是中药材选取中很重要的一部分，岷当归，宁夏枸杞，四大怀药，梁外甘草皆是如此，人有情，本草有灵

16、八月札

“别名。燕蓄子(孟诜)、畜蓄子、拿子(《本草拾遗》)，桴樅子(《食性本草》)，覆子(《日华子本草》)木通子(《本草汇言》)，八月瓜(《分类草药性》)，公月炸(《南京民间药草》)，野毛蛋(《安徽药材》)，冷饭包(《浙江中药手册》)野香蕉(《江苏植药志》)，羊开口、玉支子(《中药志》)腊瓜(湖南)。

气味。平，甘寒。无毒。

主治。舒肝理气，活血，散瘀止痛，除烦利尿。用于肝胃气痛，胃热食呆，烦渴，亦白痢疾，腰痛，胁痛，疝气，绝经，子宫下坠。”——互联网

时珍的本草纲目上没有查到八月札，它更像是一个果实，一种野果子，更像农民们的偏方中的一味药材

17、萱草

萱草耐瘠、耐旱，我们在山坡上发现的这株萱草花。解忧草，忘忧花。可能说起萱草花，很多人不甚了解，其实就是我们吃的黄花菜。喝一碗胡辣汤，来一碗排骨，药食同源，这便是中医与中药

18、菝葜

山石上丛生菝葜，很常见。上面提到忍冬，它们都是治风湿的中药，老师说，菝葜带刺，用来“通关”，忍冬藤软，舒缓疼痛，刚柔相济，相克相生，这就是本草七情吧

19、秦椒“花椒”(存疑)

花椒长在山坡上，我是顺手拽下的，回到旅馆才发现是花椒。在网上查，本草纲目中没有花椒。秦椒是古人对花椒的一种叫法，但在百科中搜秦椒指的是一种辣椒。我们和古人对好多东西的定义都有出入，网络仍需进步，正确的才是百科

20、沙参

参生于低山草丛中和岩石缝内，我们在山的断层处找到了这棵沙参。沙参归肺、胃经，虽然不能大补，但却也是良药

21、丹参

丹参采于第三次上山，路边断崖处有许多丹参，生长年龄虽不长但也可以入药了

22、车前

车前草是一味一直被我当作野草的药材，阴湿的地方遍地都是，虽然廉价，但药性丰富，苔花虽小，也傲然开放，这便是本草的境界

23、瞿麦

瞿麦生于山坡、草地、路旁，林下，我们在山茱萸林下找到的瞿麦。瞿麦开紫花，老师说，夏天开紫花一般都有清热解毒的功效

24、藁本

本草有灵，亦同人性。藁本在诸草中算是较高的一种，因为它个头高，因此就治疗颠顶疼痛，紫苏叶治膈膜上的寒凉，紫苏根茎治隔膜下的寒凉，本草的灵性，便体现于此吧

25、老鹳草

26、茺蔚

益母草一直以来也被我认为是野草，它的生长和分布非常广泛，山边的小路上几乎丛生这种药材，和车前草一样，我很佩服它虽渺小，可能许多人和我一样认为它是野草，但它仍然能治那么多病，本草，耐得住年华，耐得住时间

27、穿龙薯蓣

四、关于中药气味色性”——互联网

1、升降浮沉

《黄帝内经》：“人与天地相参，与日月相应”。大自然在造物时，赋予了每个生灵独特的性质，没有完全相同，也没有完全不同。中医的发展，从伏羲神农尝百草，到华佗刮骨疗毒，从张仲景治未病到李时珍《本草纲目》，从叶天士温热论到屠呦呦青蒿素，中医不断发展，但根本从未改变，升降浮沉便是自然赋予中药材的一种特殊本事。其云：根——升、子——降、介——破、石——沉、枝——走四肢、叶——达皮毛、内实者——攻里、中空者——发表、枯燥者——行气、润泽者——入血，真乃相参相应也。

“天食人以五气，地食人以五味”人生于天地之间，理应顺应自然，适阴阳之道，世间万物皆如此，更何况人乎！

2、酸苦甘辛咸

人食五味，酸苦甘辛咸对应五脏

酸生肝：中医讲“酸生肝”。酸味食物有增强消化功能和保护肝脏的作用，常吃不仅可以助消化，杀灭胃肠道内的病菌，还有防感冒、降血压、软化血管之功效。以酸味为主的乌梅、山萸肉、石榴、西红柿、山楂、橙子，均富含维生素C，可防癌、抗衰老，防治动脉硬化。

苦生心：古有良药苦口之说。中医认为“苦生心”，“苦味入心”。能泄、能燥、能坚阴。泄有通泄、降泄、清泄之意。苦味具有除湿和利尿的作用。像桔皮、苦杏仁、苦瓜、百合等;如苦瓜，常吃能治疗水肿病。

甘入脾：中医认为，甜入脾。食甜可补养气血，补充热量，解除疲劳，调胃解毒、和缓、解痉挛等作用，如红糖、桂圆肉、蜂蜜、米面食品等。

辛入肺：中医认为，辣入肺。有发汗、理气之功效。人们常吃的葱、蒜、姜、辣椒、胡椒，均是以辣为主的食物，这些食物中所含的“辣素”既能保护血管、又可调理气血、疏通经络。经常食用，可预防风寒感冒。但患有痔疮便秘、神经衰弱者不宜食用。

咸入肾：为五味之冠，百吃不厌。中医认为“咸入肾”，有调节人体细胞和血液渗透、保持正常代谢的功效。呕吐、腹泻、大汗之后宜喝适量淡盐水，以保持正常代谢。咸味有泻下、软坚、散结和补益阴血等作用，如盐、海带、紫菜、海蜇等。

3、青赤黄白黑

人以五脏，化生五色，相生如环之常德也。木主化生青色，火主化生赤色，土主化生黄色，金主化生白色，水主化生黑色；肝主化生青色，心主化生赤色，脾主化生黄色，肺主化生白色，肾主化生黑色。变色大要，生克顺逆。青赤兼化，赤黄合一，黄白淡黄，黑青深碧，白黑淡黑。白青浅碧，赤白化红，青黄变绿，黑赤紫成，黑黄黛立。

“五色主病：青、赤、黄、白、黑五种病色，分别提示不同脏腑和不同性质的疾病。当然，这五色不是大红大黑的绝对色，而是以肤色为基色，相对偏向于青色、红色、黄色、白色和黑色的相对色。

青多与寒证、痛证、气滞、血瘀和惊风有关。

当面色发青，伴有畏寒肢冷等症状时，这是人体感受寒邪，血行不畅，出现瘀血，瘀色外露于面部所致；若面色发青，伴有情志不舒，两侧胁肋胀痛，这是由于肝气郁滞，血行不畅所致；当患者面色青灰，伴有口唇青紫，心胸闷痛，多属于心绞痛，因瘀血内阻，痹阻心脉，心脉不通而成；当小儿出现眉间、鼻柱、嘴唇周围颜色发青，同时伴有高热，多属惊风或惊风先兆。

赤一般认为与热证有关，不过这种热有虚实之分。

当出现满面通红，伴随有高热、口渴、大汗出等症状时，多为实热证；若两颧潮红，伴有手脚心热，夜间睡眠时出汗，心情烦躁，则多为阴虚内热；当一位久病重症患者，原本面色晦暗，突然两颧泛红，就像化过妆一样，这是虚阳外浮的表现，预示着病情危重，应立即治疗。

黄亚洲人肤色普遍较欧美人士偏黄，但面色过黄，且不明润，多是脾虚，或兼有湿气。

若面色黄，脸色发枯，没有光泽，身体消瘦，这属于“萎黄”，多为脾胃虚弱，气血不足所致；若面色黄，而人体虚胖，这属于“黄胖”，多为脾气亏虚，湿邪内停所致；如果患者出现“三黄”即目黄、身黄、小便黄，这是“黄疸”的表现，其中黄色鲜明如同橘子皮的颜色称为“阳黄”，多为湿热内蕴的表现；黄色晦暗如同烟熏色的称为“阴黄”，多属寒湿内困。

白面色发白多与身体虚弱、大失血，或受寒邪侵袭有关。若面色淡白无华，这属于气血亏虚；若面色苍白，伴有身体剧烈疼痛，此为实寒证。

黑面色发黑，使人首先想到的是肾虚。因“肾主水”，水色上泛至面部，则显色黑；再者与血瘀有关，血液运行受阻，长久聚在某处，显于面部则晦暗。此外还与寒凝有关，因为“血得温则行，得寒则凝”，寒邪闭阻经脉，血液运行不畅，同样显于面部也呈黑色。若肾虚伴有腰膝酸冷，阳痿或不孕，多属肾阳虚；若伴有腰膝酸软，手足心热，耳鸣，遗精，多属肾阴虚；血瘀导致的，还会伴有疼痛且夜间加重，皮肤粗糙等.”

4、寒凉温热平

所谓四性，又称四气，就是指寒、凉、温、热四种药性。此外，四性之外还仃一类平性药，它是指寒热偏向不明显、药性平和、作用较缓的一类药，阿胶即性平。寒凉与温热是相对立的两种药性，寒凉药材多具有清热泻火、利尿通便、化痰开窍的作用，适用于热性病症，如高热烦渴、面红目赤、咽喉肿痛等；温热药材一般都具有温里散寒、补火助阳、温经通络的功效，适用于寒性病症，如四肢厥冷、面色苍白、腹巾冷痛等。另外，平性属阴，能健脾开胃、强壮补虚。

五、关于夏令营期间文言文学习的回顾

1、《黄帝内经·····素问·上古天真论》

2、《大医精诚》

3、《药性赋》

（略）

六、本草灵性

此处讲的是药性与人的关系，略

七、关于本次活动的收获和下一步打算

这次活动，我至少掌握了三十种以上的常用（见）中药材，因为夏令营期间食物中毒，亲身体会了针灸的妙处，对中医学的研究充满兴趣。

首先，关于爬山。这次的活动基地选在养子沟，我们上的山都是未经开发的野山，虽然有蛇、野猪出没，有一定的危险性，但只有在这种荒山野岭，才能营造不食人间烟火的清新脱俗，换言之，正因为没有他人的纷扰，本草才能在这山上盎然生存。

其次，关于传统文化。初中我曾参加过河南省汉字听写大赛，并取得冠军，我自认为对传统文化方面颇有了解，但是参加这次活动后，我发现，中华传统文化，真的是博大精深，源远流长。虽然我曾背过现代汉语词典，但对于像“别覉、蓬蘽”等中药仍是叫不上名字。在做这份报告时，我在网上用了百度百科查资料，但是，百度百科有好多词条都有问题，国内的百科网站，百度应该是最大的，但没有像国外维基百科有学术性和权威性，这一点需要继续学习，完善。

这次夏令营的学习，我了解了中医四经，《黄帝内经》《神农本草经》《难经》《伤寒杂病论》，高中三年，我会努力学习老祖宗留下的文化，培养自己对中医以及传统文化的兴趣。

努力，真美！

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