我们每天吃的东西都是靠胃消化的。现在生活节奏变快，每天吃饭时间越来越短，日常吃饭都是囫囵吞枣式，时间长了，胃就出现了问题。

现在很多人或多或少都有一点胃病，胃没你想的那么脆弱，但也经不起你长时间折腾，所以自己要多重视。在平时，适当用一些中药泡水喝，这样可以抑菌养胃，降低胃病出现的概率。

麦冬泡水喝

胃不舒服，常用这4种中药泡水喝，温胃养胃，防胃病

麦冬是一种草本植物，有不错的药用价值，其中含有多种营养元素，可以滋养胃部，抑制细菌。在平时，我们常用麦冬泡水喝，这样可以促进胃部血液循环，减少其中的湿气堆积，还可以滋养胃粘膜，抑制细菌生长，对胃部健康有益。所以，胃不舒服的人可以常用麦冬泡水来养胃。

玉竹泡水喝

胃不舒服，常用这4种中药泡水喝，温胃养胃，防胃病

玉竹是一种中药材，它对胃部的滋养作用也是不错的。玉竹当中营养丰富，可以滋养气血、补五脏，常用它来泡水喝，这样可以促进胃部血液流通，改善胃部的环境，可以抑制细菌生长，对胃部有利。胃不舒服的人，平时常用玉竹泡水喝，还可以滋养胃粘膜，帮助自己预防胃病。

白术泡水喝

胃不舒服，常用这4种中药泡水喝，温胃养胃，防胃病

白术性温，可以健脾养胃，还可以补气，能够帮助胃部清除一些残留的毒素，对胃部有好处。如果你平时胃部总是不舒服，可以用白术泡水来喝，这样可以帮助胃部排毒，减轻胃部的压力。除此之外，常喝白术水还可以中和胃酸，保护胃壁，改善胃部环境，缓解胃部不适的症状，防止胃病发生。

黄芪泡水喝

胃不舒服，常用这4种中药泡水喝，温胃养胃，防胃病

黄芪是我们都比较熟悉的中药材，它性温，可以养胃益气。现在很多人胃部不舒服，胃功能下降，导致身体当中残留的毒素变多，常用黄芪泡水喝，可以促进血液循环，帮助身体排毒，还可以温养脾胃，帮助胃粘膜修复，对胃部健康有利。此外，平时常喝黄芪水，还可以减少体内湿气，改善失眠等症状，对身体也有好处。

枸杞泡水喝

胃不舒服，常用这4种中药泡水喝，温胃养胃，防胃病

枸杞是可以药食两用的，它也是一种中药材。我们都知道枸杞可以养肝明目，其实它对胃部也是有好处的。常用枸杞泡水喝，可以滋养胃部，帮助胃粘膜修复，还可以缓解胃部炎症，适合胃部不舒服的人喝。

现在生活节奏加快，工作忙，三餐不规律，持久下去胃真的受不了。胃部不舒服的时候，除了用中药泡水调理之外，平时生活当中也要从小事做起，积极养胃才好。

平时吃饭的时候，尽量放慢吃饭的速度，细嚼慢咽，这样更容易消化，对胃部健康有利。

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