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俗语说：秋冬进补，春天打虎。意思是在秋冬天通过调补，能使“精气”储存于体内，到了来年春天就不容易得病。自然界的动植物，特别是谷物类植物，有“春生、夏长、秋收、冬藏”的不同。人类到了秋冬季，也同样处于“封藏”时期，此时服用补品补药，可以使营养物质易于吸收蕴蓄，进而发挥更好的作用。“秋冬进补”源于我们的传统习俗，出于易经，以其之十二辟卦来说明农历的十二个月份的寒热消长规律。农历十一月冬至前后在辟卦中为复卦，一阳气初生，正是补阳气的好时机。中老年人、都市白领、办公室工作者、脑力劳动者、身体较虚弱者或者平日感觉疲劳而力不从心者此时都应该考虑补一补。但是有的人就担心了，秋冬进补容易上火，吃点补益食品、产品就容易出现牙龈肿痛、口燥咽干、便秘或大便糖稀、乏力等症状，叫人想补不敢补。其实选对进补产品，就能避免上火问题。敖东生脉饮敖东生脉饮古方良药，温补不上火，凡心悸、气短、自汗、口渴等气阴两虚证，一支见效！红参敖东生脉饮，处方源于金元四大家之一——李杲的《内外伤辨惑论》，由人参、麦冬、五味子组成。而敖东生脉饮，在此古方的基础上，将人参换成了红参。红参具有很高的药用价值，价格也偏高。红参与普通人参相比，抗氧化、抗衰老、增强免疫力、扩张血管等功效更强。而且，红参的药性偏温，更适合大补元气，复脉固脱，益气摄血。麦冬麦冬甘，味苦，微寒。归心、肺、胃经。有养阴生津，润肺止咳的功效。用于肺胃阴虚之津少口渴、干咳咯血；心阴不足之心悸易惊及热病后期热伤津液等证。五味子五味子，味酸、甘，性温。归肺、心、肾经。有收敛固涩，益气生津，补肾宁心的作用。用于久嗽虚喘，梦遗滑精，遗尿尿频，久泻不止，自汗盗汗，津伤口渴，内热消渴，心悸失眠。敖东生脉饮三药合用，一补一清一敛，药效平和，疗效确切，共奏益气复脉、养阴生津、润肺止咳之功效。适用症状1、气阴两虚造成的心悸、气短、自汗、口渴2、低血压3、少痰干咳4、一些慢性病，如慢性支气管炎、慢性咽炎等注意事项1、感冒发烧，咳嗽痰多者不宜使用。2、消化不良，舌苔厚腻，大便溏薄者慎用。3、糖尿病患者及有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。注：本文内容只用于科普学习，如需用药，请在医生或药师的指导下购买使用。如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。END文案：马春雨

编辑：马春雨

排版：马春雨

参考文献：

1、红参（土人参）．植物智[引用日期-06-10]

2、麦冬Maidong．中药材图像数据库(香港浸会大学中医药学院)[引用日期-08-27]

3、王国强．《全国中草药汇编》：人民卫生出版社，年2月

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