核桃，有补肾温肺润肠之功效，对于延缓衰老，防治动脉硬化，保持心血管健康，内分泌的正常功能有重要作用。

五味子，有收敛固涩，益气生津，补肾宁心之功效。

核桃五味子蜜糊，适用于肺气虚之气短自汗，时寒时热，易患感冒等。

食材：核桃5颗、五味子3克、蜂蜜2小勺

制作步骤：

1.五味子用凉开水洗净，沥干水分；

2.核桃去壳取仁，倒入碗中，用擀面杖的一端捣碎，或用打粉机将核桃仁打碎；

4.五味子放入碗中，用擀面杖杵捣成泥状；

5.加入核桃，蜂蜜，再次杵捣混合，成均匀泥状即可。