咱们都知道，脾胃健康就意味着身体壮实，这话不是白说的。

我给你比喻一下，就好像你要盖房子，脾胃就是那个重要的地基。地基打得牢，房子才能屹立不倒；要是地基不行，你盖再多层都是浪费功夫。

再举个例子，咱们可以把生命比作药方，而保护脾胃就是熬制药材的过程。

如果药材质量不好，即便药材种类再多，也不顶用。

再说到具体的中医理论，我们的后天之本—肠胃，它扮演着很多角色。

其中最重要的一点就是制造血液和免疫胶原蛋白，这对我们保持身体健康非常重要。

如果身体的免疫力下降，不仅容易生病，还可能引起像感冒、疲劳等常见疾病。

还有那些女性朋友们，月经不规律有时候也是因为肠道问题。

而且，有的人可能会出现贫血、神经系统问题或者感觉疲惫不堪的情况，那可能跟胃肠功能紊乱有关。

这时候，可以试试健脾生血颗粒。

健脾生血颗粒有什么功效？

我们来看一下健脾生血颗粒的成分。党参、白术、茯苓、甘草，这四种组合是非常熟悉的，它们来源于四君子汤，是调理脾胃、补充脾气的首选方剂。

因为要想运转食物、消化水谷精微，就离不开脾气的支持，这个方剂正是为了充分补足脾气。

再加上补气的黄芪，解决了脾气虚的问题。只有脾气不虚，运化功能才能有力量。

另外，由于气过剩就是火，一下子使用了这么多补气的草药，如果没有补充阴液来平衡，就可能出现阴虚火旺的问题。

因此，接下来使用麦冬、五味子和大枣来滋养阴血，防止上火。龟甲、龙骨、牡蛎具有滋养阴液、潜阳的功效，能够收敛补充进来的气，保存多余的气，防止上火。

最后，山药补益脾胃、滋养津液，鸡内金有助于消化和健胃，使滋补效果更好而不会导致滞涩。

我们的胃还负责运输营养物质，消化食物。

如果胃肠功能不佳的话，可能会让身体内部产生过多的湿气，从而导致头痛、喉咙痛，甚至脸上出油、身体水肿等状况。

这时候，隔三差五的吃一颗香砂六君子丸可以有效去除体内湿气。

最后再来说说，平时无法耐受冷食且伴有手脚冰冷、身体浮肿的朋友们，可能是脾胃虚寒，可以试着参考一个附子理中丸，温中健脾。