养肝不必吃药,这4个食物泡水喝,肝脏一
肝是人体中最大的消化腺,是新陈代谢最旺盛的器官,担负着极其重要而复杂的功能,如脂肪、糖类及蛋白质的代谢和储存,调节血液中的物质的浓度,分泌胆汁,解毒等等。肝内所进行的生物化学反应达种以上,如此多的代谢活动,主要是肝内含有数百种酶的作用。 肝的主要功能:(1)合成与贮存作用 大多食入的营养物质,通过胃与小肠消化吸收后,经门静脉进入肝脏,在肝脏中“加工”,通过肝细胞的作用合成许多人体所需的各种重要物质,如血浆蛋白(白蛋白、纤维蛋白原、凝血酶原、球蛋白)脂蛋白、糖元、胆固醇、胆盐等。同时,肝脏还对糖元、维生素、铁等物质有贮存作用。(2)分泌胆汁 肝细胞能将血液中血红蛋白分解的不溶性胆红素代谢成可溶性胆红素,并重新释放入血通过肾脏排出或释放胆小管内,与胆盐、胆固醇等组成胆汁,排入十二指肠。其中胆盐有助于脂肪的消化和吸收。(3)解毒作用 肝脏能将吸收入体内的毒物或机体代谢过程中产生的有毒物质转变成为无毒或毒性较小的物质,加速其排泄,以保护机体免受毒害,维持正常生理功能。 (4)防御作用 肝内富含吞噬细胞,能吞噬和清除血中的异物,是机体防御系统主要组成部分。(5)造血功能 在胚胎时期的肝脏有造血功能,正常成人肝一般已不参与造血,但仍具有这种潜在能力,在某些病理状态下,肝可以恢复一定的造血功能。养肝不比吃药,这4个食物泡水喝,肝脏一天比一天好1、桑叶 桑叶在乡下很是常见。现在正值暖和的春季,桑树也开始长出许多嫩绿的枝叶。桑叶本身就具有清热解毒、清肝明目的功效。将其用来泡水喝可以促进肝细胞的活性,加速毒物的排出。 与此同时,还可以抑制细菌的繁衍和变异。用桑叶泡水服用的方法也很简单,只需要将桑叶洗净当茶叶使用即可。如果找不到新鲜桑叶,干桑叶也可以。 2、五味子 五味子又叫山花椒,是一种很常用又实用的中药。其营养价值很高,可用于许多疾病的的治疗,比如肝脏方面。它里面含有的五味子甲素、五味子醇提物等物质对肝细胞有很好的保护作用。 如若肝脏有些许损伤,还能起到一定的修复作用,与此同时,还可增强肝脏的解毒功能。3、赶黄草 可能有的人对赶黄草这个名字有点陌生,但如果说起它的另外两个名字——黄鳝草、水泽兰,大家应该就都知道了。 它是一种全草可入药的中草药,主要功能是可减轻肝脏损伤、平衡胆汁分泌。将其用以泡水喝当茶饮,能帮助肝脏排出毒素、延缓衰老。4、藕粉 藕粉在超市里都能买到,价格也很亲民。莲藕本身性温,对于人体的脾、胃、肾、肝都有很好的滋补作用。它里面含有多种矿物质以及膳食纤维都对人体大有益处。 如若其泡水服用,能够增强人体的血液循环,减少毒素在体内的存积时间,从而减轻肝脏的排毒负担,特别适合用以养肝。 长按下方3秒免费咨询任何肝脏问题素赞赏 |
转载请注明地址:http://www.shayuanz.com/wwzcd/3985.html
- 上一篇文章: 执业药师中药一第八章第一节
- 下一篇文章: 辅行诀之甘咸除燥法,酸甘除逆法,真武汤