它是肝毒的“头号敌人”，每天食用一点，肝病不攻自破！1、五味子。野生的五味子营养价值很高，而且经过实验研究证明，五味子中的多种营养成分，都能够排出肝毒，保养肝脏。

五味子能滋补强壮之力，药用价值极高，有强身健体之效，与琼珍灵芝合用还能治疗失眠。

2、香蕉。香蕉中含有多种护肝物质，特别是其中的维生素B1，对于肝细胞的修复和再生有很大的促进作用。

常吃香蕉，或是可口的香蕉干，提高肝脏的免疫力，给肝脏的健康筑起坚实后盾，让肝毒无影无踪。