记忆力减退、遇事善忘虽然不是病，但真的很让人难以忍受，亚健康是折腾人真的不轻，中医认为，这些都属于“健忘”的范畴，医生接下来“手把手”的教你如何辩证并且如何对症调理。

一.心脾不足。

辩证的症状要点：记忆力减退思维不活跃，经常健忘，有失眠的现象，经常倦怠乏力，心悸，气短。

对症调理常用药：人参、炒白术、炙甘草、黄芪、当归，这六味中药可以健脾益气补血，从根源调理；志远、酸枣仁、茯神、龙眼肉可以补益心脾并且安神；木香可以行气疏气以健脾。

二.肾精亏耗。

辩证的症状要点：健忘，腰酸乏力，严重者男子功能减退，头晕耳鸣，或伴有烦热。

对症调理常用药：紫河车、龟板、熟地、杜仲、牛膝可以用于“填精补髓”；人参能益气生津；天冬、麦冬用于养阴；黄柏能清相火；酸枣仁、五味子可以养心安神；石菖蒲用于开窍醒脑。

三.痰浊阻滞

辩证的症状要点：记忆力减退，健忘，头晕，喜欢躺卧，胸闷，恶心，痰多。

对症调理常用药:半夏、陈皮、茯苓、甘草能健脾化痰，从根源调理；枳实、竹茹能化痰并清心降火；龙齿、珍珠母、磁石可以镇心安神。

四.瘀血痹阻证

辩证症状要点：记忆力减退，健忘，言语迟缓，思维迟钝，面部主要是口唇暗红，舌质紫暗，或舌头上有红色或紫色瘀点。

对症调理常用药：桃仁、红花、当归、生地、赤芍、川芎能活血养血，从瘀血的病根治疗；柴胡、枳壳、桔梗、牛膝调畅气机，行气活血；甘草能调和诸药。

记忆力减退、健忘严重的影响了生活质量，需要尽早调理，但是不可滥用药材，需要在专业医师的指导下用药或补益。