简单来说，人体每天的活动都会产生自由基，它包括活性氧（ROS）和活性氮。自由基活性高，而且非常不稳定，它们通过从核酸、脂类、蛋白质、碳水化合物获取电荷以达到稳定的状态，而这个过程引发的一系列反应会导致细胞损伤和疾病，称之为氧化应激，也就是咱们通俗的说法“氧化”。

氧化应激与女性生殖也息息相关，国内外文献已表明卵巢内ROS与抗氧化剂的平衡对卵巢内分泌功能、卵母细胞质量和卵泡数有显著影响[1]。补充抗氧化剂可能对延迟卵巢老化、改善卵母细胞质量有一定帮助。那么，临床又有哪些方法改善由于卵母细胞老化而伴随的氧化应激状态呢？

最常见的就是补充抗氧化剂，如生长激素、DHEA、维生素E、维生素C、辅酶Q10等等。

而传统中药在延年益寿、抵抗衰老方面也已积累了丰富的经验，且安全性高，副作用小，而深受欢迎，现简要列举几味在抗氧化方面有卓越疗效的中药单体：

姜黄：动物实验表明姜黄素可延长卵巢的生殖寿命，其可能通过抑制D-半乳糖对卵母细胞和原始卵泡的破坏作用，促进始基卵泡形成并抑制卵母细胞凋亡，维持其储备量[2]。

五味子：其既可通过捕获氧自由基起抗氧化作用，又可提高细胞内超氧化物岐化酶的活性以清除自由基。五味子抗氧化作用的分子机制与维生素E类似。

枸杞子：枸杞多糖、多酚及类胡萝卜素类是枸杞子中的主含活性成分。枸杞子可能通过刺激人体内源性因子来增加抗氧化活性，还能提升抗氧化酶的活力，减少脂质过氧化的发生，保护肝细胞膜，从而提高机体能量储备，同时还具有降血糖、降压、抗肿瘤和抗疲劳等作用[3]。

红景天：其有效成分红景天苷已被证实，可抗衰老、抗疲劳、抗肿瘤、调节免疫系统、对心脑血管有保护作用[4]。

丹参：研究表明丹参水提取物能显著提高肝细胞、血浆中红细胞抗氧化的活力；降低血清及肝中过氧化脂质的量；可显著清除氧自由基，实现抗氧化作用[5]。

参考文献

李红真,乔杰.氧化应激与卵巢老化[J].中国实用妇科与产科杂志,(08):90-94.

姚俐

主治医师医学硕士

专业特长：擅长不孕症，月经失调，妇科内分泌及盆腔炎性疾病的诊治。熟悉掌握妇科B超及辅助生殖技术的相关操作。专注于中西医结合治疗卵巢早衰，多囊卵巢综合症，抑郁失眠等领域。

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