肝脏对于人体的重要程度就如同鱼和水的关系医一样，谁也离不开谁。尽管肝脏器官处在我们看不见的身体内部，但可以毫不夸张的说，我们身体的健康都离不开肝脏的帮助，所以我们不管在生活还是饮食中一定要非常注重肝脏的呵护。

说到养护，人人都想到的就是从日常的饮食上着手，对于肝脏有结节的人来说，平时饮食就应该更为精心呵护，许多身体肝有结节的人经常说，鸡蛋是肝硬化、肝结节等肝病的发物，营养再高也不可以吃，那么，这是真的吗？

鸡蛋是肝结节的“发物”？

说到鸡蛋，大家肯定不会陌生，印象中的鸡蛋，营养多，所以平时吃鸡蛋总被人们笑称为“进补”。但是长了肝结节或者肝部出现问题，一点鸡蛋也不能吃，说法是不正确的。鸡蛋也称不上是肝硬化、肝结节等肝病的发物。

根据医生的说法：鸡蛋中带有大量的卵磷脂和大量的蛋白质，对于身体的良好发育以及保护肝脏是有益处的。但是鸡蛋之中的胆固醇以及蛋白质成分过大，其实是会对肝脏造成很大的困扰的，会加快刺肝细胞激导致肝结节出现，大量吃不好，但是适当吃一点点鸡蛋是没有问题的。

提醒：2物少吃，或可帮助肝脏散结

1、用大量的高温油炸过的食物

现在为了追求食物的口感好，各种油炸类的食品越来越多，炸香蕉、炸土豆、炸肉串、炸辣椒。各种蔬菜水果都可以。由于味道极好，这些小吃越来越受人们喜欢，有些人甚至每天都吃，并且代替了主食的存在。但是味道再好这类食物也不适合有肝结节的人吃，因为经过油炸这道工序的食物中都会带有许多的油脂，油脂不仅会让肝脏工作量变多，还容易引起肝功能紊乱，进而加重肝脏损伤，从而促进肝结节增长。

2、各种腌制泡菜

很多人不管是吃早餐还是中餐，总喜欢带点腌制过的泡菜，随时加两块一起吃，这样可以缓解肉类带来的油腻感觉，又是蔬菜不会引起身体的肥胖，使得食欲也变好些，所以泡菜非常受人们欢迎。但事实上，泡菜也是不太适合经常进食的食物，因为泡菜由于制作中会使用大量的盐，大量的盐分进入肝脏容易导致肝脏功能受到极大的影响，对于肝结节的人来说更加不好。

肝纤维多、肝硬化、转氨酶高、肝功不正常等，应注意坚持养肝习惯

养肝习惯——补充护肝物质。

想要肝脏能够正常的进行工作，减少肝结节的产生，并提升肝功、促进肝脏修复，使人远离肝病带来的负面影响，平时生活中可以坚持补充一些养肝的物质，就像富含五味子的营养物质，给予肝脏从内而外的养护，降低转氨酶，提升肝功能。

富含五味子的营养物质，还有枳椇子可以养护肝脏细胞，帮助肝脏细胞提高活力，使得肝脏新细胞顺利生成，枸杞子可以去除肝火，让身体的肝血能够顺畅运行，让肝脏的藏血能力更上一层楼。决明子中的有益成分可以帮助肝脏养护，消灭肝脏的不适情况，培养肝气，再加上其他的活性因子，能够及时的清理肝脏中的坏死细胞，祛除有炎症困扰的不良细胞，为肝脏增强免疫力，使得肝脏快速回到健康状态。

2、多喝水

肝脏的正常运转以及排毒都离不开大量的水分，人的身体每天都在流失水分，为了保证各项器官的运行，所以每天要多喝水，使得身体水分充足。器官也能发挥最大的作用。