具有恢复元气止汗作用的“五味子”

五味子含有丰富的草果酸、洒石酸、有机酸等成分，对无力症与消除疲劳有很好的作用。热天食用五味子，可恢复体力与元气，消除心脏的火，有助于调节出汗。因五味子含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素B等成分，可有效保护肝与护胃的功能。五味子还能改善心血管功能，可促进新陈代谢，消除疲劳的成分有效安定疲乏的大脑。

五味子苹果茶

制作方法：

1）将水、五味子、蜂蜜放入锅里煮3分钟左右。

（水烧开后关火）

2）去掉苹果的核，榨汁

3）榨出的汁放入煮好的五味子茶里

TIPS:

五味子的维生素C有助于消除疲劳，

又有抗氧化的功效。

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