今年冬天，几乎大家都有一个共同的体会，就是“这个冬天不好过啊”！

虽然全国许多地区早在小雪时节就天降大雪，我们在感恩大自然送来这么一份厚礼的时候，却也饱受今年乙未年金运不足所带来的各种不适。

学过中医都知道，金运不足，则秋季肃降不足，肃降不足，则冬季肾水收藏不沉。该降不降，该藏不藏，天地之气不交，则有失和顺。在自然界，我们会发现，大雪节气过后，天气该寒却温，雾霾频发，仅在北京已陆续发布多次雾霾红色预警。

对人体而言，这种天气会使本应向内收藏的阳气向外耗散，且因肾气收纳不足造成虚火上炎，类似温证的不适频发：咳嗽失眠、腰酸腿沉、口舌生疮、头晕头痛、视物不清、虚火耳鸣、心烦易怒、燥汗频出等等。

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