五指毛桃又叫“南黄芪”，夏季这样搭配煮汤，或能排出一身湿气

广州的夏天潮湿闷热，何大哥深有体会。六十岁的他在广州生活了大半辈子，每到夏天，身体总是感觉沉重乏力，湿气在体内滞留，使得他经常咳嗽不止。这天，他特意来到街角的中医诊所，向张医生咨询。

“张医生，我这个咳嗽老不好，是不是体内湿气太重？”何大哥坐在诊所的木椅上，眉头紧锁。

张医生仔细把脉后，点了点头，“您这是湿气滞留导致的。广州湿气重，容易侵入体内，但别担心，我推荐您用五指毛桃煲汤，效果非常好。”

何大哥一脸疑惑，“五指毛桃？这个名字有点陌生，能具体说说吗？”

张医生微笑道，“五指毛桃，又叫南黄芪，有很强的行气作用，特别适合在夏季使用。它能通过肺经、脾经和肝经行气，帮助您排出体内的湿气。”

何大哥还是有些不解，“那它具体怎么用，效果真的这么好吗？”

五指毛桃的四大好处

1.排湿利器

五指毛桃能通过肺经行气，将体内湿气排出体外。尤其是在潮湿的环境中，五指毛桃煲汤成了广东人的日常。

夏季使用效果最佳，因为人体阳气升发，内湿被激发，利用五指毛桃的力量，湿气很快被排出。

2.补气强身

虽被称为“南黄芪”，但五指毛桃和黄芪不同，它补气的效果非常显著。五指毛桃能进入肺经，增强肺气，帮助全身各部位获得氧气和能量，对提高体力和免疫力大有裨益。

3.生津润燥

五指毛桃和茯苓的搭配，不仅能利湿，还能生津。对于夏季出汗多的人来说，煮五指毛桃汤喝，能有效补充津液，避免身体因缺水而出现干燥不适。

4.整体调理

五指毛桃通过肺经、脾经和肝经行气，能全面调理身体。尤其是配合五味子，能收敛被散发出来的湿气，一并排出体外，使身体更清爽健康。

五指毛桃的最佳搭配

1.五指毛桃+茯苓：茯苓有很强的利湿效果，与五指毛桃搭配，不仅能排湿，还能安神，适合压力大、睡眠不好的朋友。

2.五指毛桃+五味子：五味子味酸，能收敛湿气。与五指毛桃搭配，能将散发出的湿气收拢并排出，效果更加显著。

3.五指毛桃+红枣：红枣有补血养颜的功效，与五指毛桃搭配，能增强体力，特别适合体力劳动者或身体虚弱的人群。

4.五指毛桃+陈皮：陈皮能理气健脾，与五指毛桃搭配，能增强脾胃功能，帮助消化，适合消化不良的人群。

5.五指毛桃+生姜：生姜能驱寒，配合五指毛桃能驱散体内寒湿，特别适合寒湿体质的人群。

6.五指毛桃+党参：党参有补中益气的作用，与五指毛桃搭配，能增强身体免疫力，适合亚健康人群。

五指毛桃的禁忌搭配及人群

1.不宜搭配苦寒药物：五指毛桃性温，若与苦寒药物搭配，可能会降低其排湿效果。比如黄连、黄柏等苦寒药物，尽量避免同用。

2.不适合孕妇：五指毛桃虽有多种好处，但孕妇体质特殊，使用需谨慎。孕妇最好在医生指导下使用，以免影响胎儿。

3.不适合虚寒体质者：虚寒体质的人体内寒气重，若用五指毛桃，可能会加重不适。这类人群应在医生指导下，适量使用。

4.不宜长期过量使用：任何中药材长期过量使用都有可能产生副作用。五指毛桃虽好，但也应适量，避免过度依赖。

张医生的话让何大哥恍然大悟。他决定试一试五指毛桃煲汤，每天坚持喝，希望能尽快排出体内的湿气。

经过一段时间的调理，何大哥的咳嗽明显减轻，身体也感觉轻松了许多。

如果身体感到不适，不妨试试五指毛桃汤，或许能找到排湿的妙方。但也要记住，身体的健康需要长期的调理和养护，及时就医、遵医嘱是保持健康的关键。

你是否也曾困扰于夏季的湿气难题？不妨试试五指毛桃汤，看是否能找到适合你的健康之道。

注:图片经视觉中国授权!

文中所提姓名均为“化名”，切勿对号入座