江苏惠明农产品流通中心有限公司：五大养生中药

随着生活水平的提高，越来越多的人开始注重养生，那么什么是养生呢？在中医看来，养生是通过各种方法调节人的精神、身体、心理等方面来达到健康状态。我们日常生活中所说的保健，也可以理解为是增强体质和预防疾病。那么哪些药物可以起到养生作用呢？

一、人参

有补气安神的作用，主治脾气虚弱、心悸失眠等症。人参有抗衰老的作用，对于老年体虚有较好的疗效，但如果出现高血压、高血脂的症状则不适宜服用。西洋参具有滋阴补气的功效和治疗心悸失眠、贫血、慢性支气管炎等疾病的作用。灵芝和五味子都可以提高人体免疫力同时也具有一定的抗肿瘤作用。

二、西洋参

西洋参味甘、微苦，性凉，具有补气养阴、清火生津的功效，适合气虚阴亏人群服用。[临床应用]用于气阴两虚之慢性胃炎、慢性肝炎、脾虚水肿、营养不良及癌症患者化疗后食用。[搭配注意]西洋参不能与菊花同用。[用法]西洋参片或西洋参含片一次6~9克，每日2~3次分服，亦可将西洋参切片煎煮后服用，或用西洋参泡水喝。

三、灵芝

灵芝是一种具有多种作用的中药材，可用于治疗多种疾病，如高血压、高血脂、神经衰弱等。灵芝所含的多糖类物质可以提高机体免疫功能，对延缓衰老、防癌抗癌有良好的效果。灵芝中含有生物碱、氨基酸等多种有效成分，其中所含的灵芝多糖可显著增强免疫功能；其所含三萜类化合物和粗蛋白可促进细胞因子产生，具有抗肿瘤作用；其中所含的灵芝多糖是良好的免疫增强剂，可以增强机体免疫力；此外还有其他多种生物活性物质，这些有效成分可增强白细胞与吞噬病毒的能力等。此外中药灵芝还具有抗过敏、利尿、抗菌及镇静等作用。临床上常用于治疗肿瘤、神经衰弱等疾病。

四、五味子

五味子味甘酸，性温，归肺、肾经，具有敛肺生津，益肾健脾的功效，可用于治疗肺虚久咳、喘气等症。同时五味子还具有改善睡眠、增强免疫力的作用，可作为滋补强壮剂使用。需要注意的是使用时应在医生的指导下正确应用，不宜过量。

五、黄芪

黄芪具有补气升阳，益卫固表，利尿消肿的功效，适用于气虚乏力，气短咳嗽，自汗出，脱肛等。*但由于其味甘而性温，因此孕妇不宜食用。*如出现低热、发热者应停用或减少黄芪用量。