当前新冠疫情形势严峻，疫情防控压力持续加大。为切实做好“外防输入、内防反弹”措施，进一步发挥中医药在新发突发传染病等重大公共卫生事件的独特作用，医院中医中心制定了最新的《新冠疫情中医药防控方案》，帮助广大市民群众共同做好健康防护。

一、个人防护

“虚邪贼风，避之有时”。严格遵守疫情防控相关规定，做好个人防护。勤洗手、科学戴口罩、注意咳嗽礼仪、少聚集、文明用餐、保持合理社交距离遵守1米线、做好清洁消毒、保持厕所卫生、办公室、家庭居所常通风、积极配合疫苗接种。

二、内服预防方

炒白术12g、茯苓12g、生整枣仁10g（先煎）、柴胡6g、黄芩6g、桂枝6g、麦冬6g、玄参6g、五味子3g、甘草6g、生姜6g。

功效：扶正固本，驱邪化湿。

适应人群：4岁以上普通人群、新型冠状病毒感染的肺炎密切接触者。

该中药口服处方为今年的五之气，时间为11月22日前。

（一）煎煮及服用方法

1、煎煮方法：

取中药处方一剂入砂锅（瓦罐、搪瓷、不锈钢均可）、，清水浸泡30分钟，先下生整颗枣（先煎）煮沸20分钟再下其他药物武火（大火）烧开后改文火（小火）煎煮10分钟，取汁；再加水同法再煎一遍（不包括先下生整颗枣（先煎）煮沸20分钟），两次煎出药汁兑在一起，共约毫升。

2、服用方法

水煎服，每日一剂，分两次（早晚餐后30分钟）服用；或加工代煎ml/袋，每日2次，每次1袋。连服7天。

（二）服药注意事项

1、有基础疾病等情形者，需在专业医师指导下使用。

2、服用期间忌食生冷、辛辣、牛羊肉及海鲜等发物；有不适感觉者，应立即停止服药并及时咨询医师。

3、对上述药物有过敏史者禁用，过敏体质者慎用。

4、上述药物剂量为成人一日剂量。4-10岁儿童用量为成人用量的1/2。

5、服药困难者，可以酌情加用糖或蜂蜜调味。

三、食疗预防方

根据中医药食同源的原则，结合时令特点，体制及地域因素，推荐以下食疗预防处方：

（一）三豆汤

黄豆、黑大豆、赤小豆各30g，加水适量，小火熬汤，也可以根据个人情况加适量白砂糖或冰糖，每周服用2-3次。

此为3人份，若多人食用，根据人数按此比例配置。

若平时有面垢油光，易生痤疮，口苦、口中黏腻，舌苔黄腻等症状的湿热体质人群可将黄豆换成绿豆30g。

（二）木瓜苡仁粥

木瓜20-50g、生薏苡仁50-g、葛根粉50g、粳米g（根据个人稀、稠口感调整）、大枣7个，水适量，熬粥食疗，每周服用2-3次。

此为3人份，若多人食用，根据人数按此比例配置。

（三）藿香佩兰茶

藿香5g，佩兰5g，将药物放入沸水中浸泡5-10分钟后代茶饮用，每周2-3次，连续2周。

四、外用预防法

（一）、防疫香囊

羌活、大黄、柴胡、苍术、细辛、吴茱萸、菖蒲、艾叶上八味药各等分，打粗粉，做香囊。置于室内通风处，或佩戴胸前，夜晚置于枕头旁，适时更换。既往史中有花粉、香水等过敏者慎用，并注意防止儿童误食。

本方根据当前时令特点，以《理瀹骈文》避瘟囊加味组方。（外用药物禁止内服）

（二）、加味防疫艾柱

干燥的艾绒，加生苍术，白芷（打粉），按照一定比例，混合均匀，压制成柱状，每平米房子用30~60g，点燃烟熏每天1次，每次半小时。使用时注意防火。

五、穴位保健

穴位按压：选取足三里、神阙、关元等穴，每天1-2次，每穴5-10分钟。也可应用艾柱或艾绒灸疗等中医其他适宜技术扶正祛邪。

六、生活调适法

1、生活起居规律。人要顺应自然界的变化，作息有规律；早睡早起，按时休息，劳逸结合。饮食均衡，荤素合理搭配。

2、增强体质练习。“虚邪贼风，避之有时”，适当锻炼身体，如太极拳、八段锦等传统养生功法。

3、调畅情志。做到心神安宁，情志舒畅。对于疫情不要恐慌，不信谣、不传谣、相信科学。

4、如出现发热、咳嗽、流涕等症状，请及时上报驻地管理负责人等相关部门领导。

本方案仅作为中医治未病预防指引，如出现发热、咳嗽、流鼻涕等感冒症状，医院作进一步诊疗。本方案将根据时令气候特点、疫病变化等情况适时调整更新。

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