五味子，顾名思义，《新修本草》中对它是这样描述的，“五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味”，所以五味子的名字也由此而来。

那么，五味子作为一味中药材，它有什么样的功效和作用，日常生活中能用来泡水喝吗？本期文章小编就来跟大家介绍一下这方面的知识。

五味子的功效主治

五味子以果实入药，中医认为它性温、味酸，有收敛固涩、益气生津以及宁心安神的功效，临床上可用于咳嗽、尿频、津伤口渴以及心悸失眠等疾病症状的治疗。《药品化义》当中也对其有所论述：

五味子，五味咸备，而酸独胜，能收敛肺气，主治虚劳久嗽。

五味子的药理作用

1.镇静安定

五味子主要成分中五味子醇甲具有安定的作用，同时还可以调节神经系统的兴奋性，达到宁心安神的功效。

2.保肝作用

药理研究显示，五味子还具有保肝作用，可以促进肝药酶的合成、增强肝药酶的活性，从而提高肝脏解毒能力。

3.抗氧化作用

研究表明，五味子中的五味子酚和五味子乙素具有抗氧化的作用，可以帮助清除体内活性氧自由基，因而具有抗衰老的作用。

4.扩张血管

体外动物研究显示，五味子还具有扩张血管的作用，能调节心肌细胞的能量代谢，进而改善心肌营养和功能。

五味子可以泡水喝吗

五味子以果实入药，在日常生活中的服用方法也是比较多的，泡水喝是其中一种较为简单的方式，所以，五味子是可以泡水喝的，不过，泡水喝时，各位朋友还是应注意其相关的事项，这样才能确保良好的效果：

1五味子为性温的中药材，外有表邪，内有实热，或咳嗽初起、痧疹初发者忌服。2.五味子有扩张血管作用，孕妇应禁忌。3.五味子具有温热作用，不宜长期连续饮用。

附：五味子食疗方

五味子粥

材料：五味子10克、粳米克

做法：粳米洗净后，同五味子一同煮成粥即可。

功效：保肝、护胃。

五味子瘦肉汤

材料：五味子50克、瘦肉克、南北杏仁各10克、蜜枣5粒

做法：将以上材料一起放入炖蛊中，文火煮1小时即可。

功效：补肺益肾、止咳平喘。