编者按：席慕容说，青春是一本太仓促的书。但有这样一群人，却让青春在奉献着闪光，让青春与奋斗同行。我们曾报道，湖南中医药大学有个青年讲师团，在成立近一年来，他们走向社区、走向企业、走向群众，将课堂上、教材里的“阳春白雪”变为老百姓实实在在的受益。他们，无悔青春，用专业知识做桨，用激情扬帆，给青春涂抹了最好的底色，为中国梦的实现注入自己的力量。现在，我们推出三期《让青春托起中医的梦》，说说湖南中医药大学青年讲师团的故事。

　　近日，记者来到湖南中医药大学，此时大学药植园里正花团锦簇，清芬四溢。这些药植可悦目、可怡心，也可养胃，可疗病。那自草木间随手携来的一缕药香，竟能拥有奇效。

　　药植园畔，记者采访了一群年轻有梦、积极践行着社会主义核心价值观的“青年讲师团”成员。他们平均年龄在35岁以下，当中既有中美双料博士后的高学历中医，又有获得国际金奖的传统保健高手，还有经常在省级电视媒体上出现的“网红”中药科普人。过去一年里，他们怀着一腔热情、满心爱意深入基层，利用业余时间免费为民众进行中医科普和养生知识的系列讲座，显示了当代青年中医人强烈的社会责任感。

　　此刻，站在记者面前的他们，如同药植一般鲜妍明亮，散发着理想主义的芬芳。

使君子常怀远志

　　“昨天门诊一共看了名病人，脚有点肿了，是妊娠水肿。”气质优雅，面容温柔，微卷的长发披在肩上，笑起来令人如沐春风。这是五月的一天，此人便是湖南中医药大学青年讲师团的团长谢雪姣副教授。谢雪姣彼时已经怀孕七个多月，仍然在坚持坐诊和上课。

　　她说：“成立青年讲师团是我们共同的一个心愿，我们希望借助这个平台，去宣讲、去传播中医药理论及养生方法。”年初，湖南中医药大学科技处处长李江山与七名青年教师准备发起成立青年讲师团，谢雪姣是其中之一。之后她被任命为青年讲师团团长。

　　而早在成立之前，这群青年教师就已经在各自的岗位上致力于健康养生知识的科普和中医药文化的传播。团长谢雪姣是湖南中医药大学仲景教研室主任，她曾赴美留学，为中美双博士后,她曾获湖南省教学比赛第一名，并获评“湖南省高等院校教学能手”，她近五年来已进行社会健康宣讲60余次，录制电视养生类节目30余期，同时她还是一位临床经验非常丰富的中医全科医生，利用周末和晚上的空闲时间进行坐诊看病。为了与患者进行有效的沟通，谢雪姣还专门为患者建了一个 　　然而，即便这样一天门诊看一百多号病人，仍然有太多的患者挂不到号，或渴望得到更详实的的中医养生知识。谢雪姣认为，一个好的医生有责任做好健康生活方式的宣传。“我原来觉得我们的责任就是服务好学生和病人，但是逐步认识到通过课堂和门诊惠益的人数非常有限，通过公益讲座可以让更多的人了解中医了解养生。”谢雪姣说。

　　她的想法得到了同事们的呼应。年6月17日下午，“湖南中医药大学青年公益讲师团”在长沙市图书馆正式成立，这是全国首个国医青年讲师团，由学校24名青年骨干教师组成。

　　青年讲师团成员、针灸推拿学院副教授彭亮说：“对我而言，讲师团是自我实现的摇篮，在这里，我能够把在学校里学习和研究所得的知识运用到实处，造福于社会。”年9月12日，彭亮赴长沙桔园小区居委会为小区居民作公益讲座。讲座两点半开始，他两点就到了，坐在会场边上等候。

　　这时有社区居民开始陆陆续续进到会场。有一个老太太边走边抱怨：“社区是不是又请了哪里来的撮把子(骗子)，来推销产品吧?”另一个老太太附和着说：“就是就是。”

　　没想到在民众的眼中，中医和招摇撞骗的江湖郎中联系在一起了。彭亮在一旁默默听着，哭笑不得。当他开始讲课时，他开口便说：“我今天来，是为中医正名来的!”

　　彭亮的讲座内容是“五脏养生之养心”，主要讲的是冠心病的防治。彭亮从中药及常规西药的使用讲到防治冠心病的健康运动方式。他还现场示范了八段锦的正确演练方法。讲座讲完，在场的听众掌声雷动，气氛热烈。刚入场时对他持怀疑态度的老太太这时也连连称赞：“太实用了!”

　　彭亮呼吁：“老百姓太需要真正的中医了!作为中医教师，深感肩上有一种责任：为中医正名，让老百姓受益于中医!绝不能让骗子占领大街小巷!”

　　讲师团成员、大学药学院副教授肖作为也曾发出类似的感叹：“现在 　　有听众对茶饮很好奇：“肖老师，我脸上长了很多痘痘，可以通过饮用这花茶祛痘吗?”肖作为拿起一包“五花养颜茶”，向听众解释说：“当然可以，如这包花茶，由金银花、月季花、玫瑰花、胎菊、三七花调和而成，可以行气活血，清热解毒，消斑祛痘。”

　　又有听众问：“年龄大了，老是丢三落四，可以喝哪种花茶呢?”肖作为则取出一包“桂圆玫瑰茶”，说：“桂圆甘温，可安神补气，玫瑰行气散血。二者结合，可用于心悸、健忘、贫血等症状。”

　　讲座之后，肖作为现场免费发放了份自制花茶包。4月28日，肖作为又与青年讲师团副团长葛晓舒在长沙市图书馆作了一场名为“中医时尚医养之养发”的讲座，与民众分享养发中医方、食疗方、民间经验方。

　　“我觉得我们是‘使君子常怀远志’，‘使君子’是一味中药，‘远志’也是一味中药，我们这些年轻人就是一群怀着‘远志’的‘使君子’!”肖作为笑道。

合欢花四海疏郁

　　年3月11日，青年讲师团成员、学校体育艺术学院副教授龙专在长沙市图书馆作了一场题为“中医科普‘膝膝’相关”的讲座，课后多人分享听后感言，部分听众提出拜师学拳，其中一位老太太感叹道：“练习两年太极拳原来很多都练错了”。

　　这次讲座给了龙专很多感触和启发，他说：“我们的老百姓太需要正确的科普了，他们常常被一些错误的养生知识所误导，反而对健康不利。”

　　龙专是青年讲师团最初的七位发起者之一。他同时也是学校传统保健队的指导老师。这些年来，他带领他的学生参加多项赛事，参加第五届国际健身气功交流大会获得两项集体金牌和一枚个人金牌，三次获得全国中医药院校传统保健体育运动会的功法类团体第一。年11月，龙专带着传统保健队的学生赴北欧芬兰、爱沙尼亚、挪威三个国家进行传统功法巡演，在当地大学的孔子学院及中医学院进行中国传统文化特色浓郁的太极、武术和养生功法的表演。他还为北欧师生进行了题为《传统功法对肩颈劳损的预防》的专场讲座，听众累计千余名。巡演和讲座获得了巨大成功，北欧师生反响热烈。

　　龙专说：“我们中医文化走出去，受到世界人民的欢迎，对此，我备受鼓舞。同时，我又深切感受到国内老百姓对中医药文化的切实需求，如何把中医科普做到通俗易懂、有趣、接地气，让老百姓喜闻乐见、易于接受，这是我们讲师团每一个人都在思考的。”

　　青年讲师团成员余娜是药学院讲师。年1月到7月，她曾赴美国交流，在美国授课《黄帝内经》、《中医妇科学》等中医类课程，并在当地高校、疗养院进行了6场中医药文化英文讲座。回国后，因为一次偶然的机会，她又被邀请成为孩子幼儿园“父母学堂”的主讲人，讲座“儿童常见病的认识与中医防治”。在得知大学在组建青年讲师团时，有过丰富教学经历与讲座经验的余娜觉得是找到了渴求已久的组织，顺利成为首批正式成员，开始了在长沙市图书馆和社区的集体公益讲座。

　　余娜说：“从幼儿园的‘父母讲堂’，到社区的‘系列健康讲座’，再到市图书馆的‘中医讲座’专场，我看到了从新手父母、中小学生、到老年群体、社会大众对中医药知识的渴望与热爱，也感到作为中医药教师的责任与义务。”

　　除了中医中药，艺术也可养生保健。刘伟和吴婧都是来自湖南中医药大学体育艺术学院的讲师，一个是美术专业教师，一个是音乐专业教师。她们把艺术审美融入到养生知识之中。他们的加入，进一步丰富了青年讲师团的知识结构和内容形式，让讲座的方式更加令群众喜闻乐见。“我们在一起也像一种药植:合欢花，又像一味中药：四海舒郁丸。不同专业不同领域的年轻人聚在一起彼此互相碰撞、共同进步也是非常有乐趣的，舒郁民众的同时也舒郁自己。”刘伟说。

　　刘伟和吴婧曾在年1月在长沙市图书馆联合讲座《艺术养生》，教民众用书画和音乐养生。一位姓聂的中年听众在讲座后跟两位讲师聊了半个多小时，向她们倾述着十年以来被失眠折磨的痛苦。刘伟和吴婧细心倾听着，并从练字到听音乐到泡脚，给她提供了几种缓解和治疗失眠的方法。临走前，听众加了她们的 　　针对多名听众饱受失眠困扰的情况，5月12日，谢雪姣和苏联军联合举办“安眠小助手”公益讲座。两位讲师自掏腰包准备药材，现场免费教听众DIY药枕，课后听众带上亲手制作的药枕回家，有助于安然入眠。现场座无虚席。

　　青年讲师团的科普讲座受到了民众的欢迎，他们的医术医德则更是得到了老百姓的认可。青年讲师团成员、针灸推拿学院副教授王德军早在加入青年讲师团做公益讲座之前，他就已经在年9月发起成立了一个公益性非营利性社会组织“优儿帮”。

　　王德军说：“小儿推拿是以中医辩证理论为基础，通过穴位点按推拿、调节脏腑、疏通经络、调和气血、平衡阴阳的方式来改善儿童体质、提高机体免疫力的一种保健、治疗方式。”通过小儿推拿，孩子不用吃药打针，不用抗生素，就能对感冒发烧、咳嗽、厌食、睡眠不好等起到较好的治疗作用。

　　王德军发现，小儿推拿如果穴位认得不准，手法用得不对，不但起不到保健的作用，反而对孩子身体不利。他于是萌生了一个免费教社区群众学习中医小儿推拿的想法，“优儿帮”便因此诞生，目前已开设社区公益课堂余场，直接服务儿童余人次，培养公益志愿者超过人。

　　年4月，一位35岁的林琴女士带着4岁小孩过来找王德军。林琴气质端雅，却满脸愁容，小孩的精神也是萎靡不振。刚刚坐下，林琴便说：“王老师，请帮帮我。”

　　原来，林琴是高三的班主任，本来工作压力就很大，孩子又总是生病，医院，多方求医总不见好，她为此差点患上抑郁症，夫妻关系也降到冰点。听说小儿推拿对孩子健康很有效果，她便登门求教。

　　王德军仔细询问了林琴孩子的一些情况，又对孩子进行了详细的检查，认为孩子营养不当、体质虚弱，首先需要重新制定营养食谱，另外就是以小儿推拿手法来调体质。在王德军的教授下，林琴给儿子揉“迎香穴”、捻揉耳廓、擦肺俞以防外感，又拨脾经、揉板门、揉腹、按揉足三里以调脾胃。经过两周的推拿，林琴儿子渐渐精神旺健，食欲也大增。看着活蹦乱跳的儿子，她喜在心头。

　　年6月，在优儿帮内部的一次分享会上，林琴登台讲座了她受惠于优儿帮的亲身经历。她如今也是“优儿帮”中的一员，也在义务服务着社区群众，并带动着更多的年轻家长投入小儿推拿的学习与应用之中。

　　“优儿帮”成立以来，不断在社区进行医生义诊和业务培训，屡获佳绩，曾经获得湖南青年志愿服务项目大赛金奖、国赛银奖等多个奖项，王德军本人也被评为长沙市雷锋式模范市民及向上向善湖南好青年。加入青年讲师团之后，王德军更加积极奔走，在市图书馆和社区大力宣讲小儿推拿的手法与功效。

　　62岁的黄范金现在还清晰地记得第一次找谢雪姣看病的情形。年4月晚上九点左右，她12岁的孙女廖文菁突发咳喘，高烧不退，喘促不宁，一张小脸涨得通红。一家人手忙脚乱：“快，送医院!”黄范金忽然想起听朋友说过谢医生医术高明，于是抱着试一试的态度就近找到了谢雪姣的国医馆。

　　来到医馆，谢雪姣看了看廖文菁的舌苔，把脉问诊之后，开了一副纯中药的处方：麻杏石甘汤加熟大黄、连翘。廖文菁体弱多病，医院去输液，而到谢医生这里则是开中药吃，这能见效吗?孩子的病来势汹汹，可不能被耽搁了呀。黄范金心里嘀咕着，禁不住问谢雪姣。

　　谢雪姣微笑着向她解释：“这些药都是可以宣肺退热、止咳平喘的。中医不仅能看未病和慢性病，也能看急症和重症。”黄范金点点头，心里还是将信将疑。

　　廖文菁当晚喝下药汤，稍微安宁了一点。但半夜重新又发热，高烧到四十度。家人按照谢雪姣的嘱咐，待廖文菁难受得醒来一次就喝一次的药汤。到了天亮，廖文菁顺利退了烧，气喘咳嗽也好多了，黄范金终于长长地松了一口气。

　　次日上午，廖文菁的呼吸就已经舒缓平和了。到了中午，她的体温便回归正常了。见效如此之快，这让黄范金喜出望外，她特地打电话感谢谢雪姣：“谢医生，真是太谢谢你了。”

　　这次看病，让黄范金对中医诊疗的信心大大增加。她也有自己的病痛困扰，她患有真性红细胞增多症，已经连续三个月失眠，而且是彻夜不眠，对着天花板睁眼到天亮。对此她倍觉痛苦，无法忍受之际向谢雪姣求救。

　　这天是周日，恰好是谢雪姣的休息时间，她正在辅导孩子做作业。黄范金让女婿开车到谢雪姣家楼下，以最快的速度直接在车上看完病。

　　诊断之后，谢雪姣给黄范金开了黄连阿胶汤，并向她解释，这个处方可养阴、清热、安神。黄范金遵照医嘱服药，一个星期之后，她找到了困倦欲眠的感觉。半个月之后，她终于可以头一挨枕头就睡着了。“好久没有这么踏实舒服地睡上一觉了。”黄范金由衷地说。

　　自从这两次诊病之后，黄范金祖孙三代对谢雪姣的医术非常认可。一家人谁有个头疼脑热，都会来找谢雪姣。谢雪姣说：“青年讲师团之后还会推出系列活动，除了公益讲座，我们还会组织义诊活动，定期深入社区，免费为民众看病开药。”

五味子自有沉香

　　自创立之初，这支年轻、时尚、亲切、活泼的讲师团就吸引了诸多人的目光，如同晓荷初绽，松柏晨露，给人以清新之感。之前在很多人的认知里，中医药和白发苍苍、仙风道骨的老先生是紧密联系在一起的。听众感叹：“中医药也可以如此青春洋溢，如此‘潮!’”

　　葛晓舒说：“在养生医学科普宣传遍地开花的今天，青年讲师团也让民众看到了中医的科普并不只是老专家的谆谆教诲，现代多发病的危言耸听，青年讲师团也可以把中医知识讲出趣味，讲出实用，讲得深入浅出。”

　　没有一分钱报酬，也没有任何嘉奖，青年讲师团成员完全是自愿自发组织。要与听众进行互动，送给他们花茶药枕及中药零食，讲师们自掏腰包。但是精神上，他们是愉悦的，更多的是“累并快乐着”。“酸甜苦辣，五味陈杂，但是更多的是甜。我有时候跟我们的成员开玩笑说，我们每个人都是五味子，感受着诸多滋味。”谢雪姣说。

　　青年讲师团成员从成立之初便完全是自愿自发组织起来的。在学校繁忙的教学科研任务下，成员们只能下班后挤出时间备课磨课，周末出去讲座。

　　学校中医学院的讲师吴玉冰是五代中医世家传承人，擅长药膳食疗，本职工作是学院科教科科长，工作繁忙，受邀担任课程研发部部长一职，经常半夜还在找课程灵感。“有一天早上看到我们团的老师们关于课程设计的手机信息，还是凌晨发过来的。”吴玉冰说。“我们的主讲老师无不是想方设法挤出时间来反复思考和修改讲稿，一切从老百姓角度出发，考虑他们的接受能力和各种需求，力争每一次讲座内容都易于接受且具有较强的启发性与操作性。”

　　去年下半年，成员吴婧丈夫出差3个月，孩子还在嗷嗷待哺，母亲做手术需要照顾，有段时间，每天医院照顾母亲、给两老送饭，晚上回家安顿好孩子陪他睡觉，最后晚上十一点再起床开始备课、查阅资料，有的时候晚上还要和父亲轮班，到医院陪睡。好几次，她都是工作到凌晨3点，再和视频那头异国他乡的丈夫哭诉“独生子女”的艰辛。但是她说：“再难也要坚持!”

　　这并不仅仅是吴婧一个人面对的现实问题，成员李花、艾坤等大多数年轻讲师都面临着带孩子、搞教学、做科研的具体压力。但是大家都克服了重重困难，青春与热血在他们心中激荡着，使命感与责任感让他们义无反顾，他们自愿付出，并从中感到真正的快乐。

　　截至今年上半年，从开始亮相的公益讲堂“五脏养生之养心”、“五脏养生之养肺”、“五脏养生之养脾”再到后来的“‘膝膝’相关”、“‘颈颈’有调”、“冬季进补”、“睡眠养生”等，青年讲师团已经举办了30多场公益讲座，每一次的课程都经过了反复打磨。“宝剑锋从磨砺出”，他们的讲座也因此令前来聆听的老百姓大赞眼前一亮、耳目一新。听众李学三说：“这些讲座课程都耐听，就好像沉香一样耐品。每次我都会认真做好笔记，感觉受益匪浅。”

　　讲师团成员的激情与热血感染了其他青年教师，湖南中医药大学越来越多的年轻教师希望能加入这支公益性的团队，为大学争光争彩，为社会发光发热。青年讲师团从最初发起时的7名成员，发展到成立时的24位正式成员，再到现在数十位非正式成员的倾情加盟，队伍在不断壮大。

　　如今他们的粉丝人数也在滚雪球一般越滚越大。有一位名叫唐秋君的女士，每一次讲师团的公益讲座都会追看，看完之后还会在 　　这也让成员们倍受鼓舞。“团队的发展凝聚着每一位成员的心血和无私奉献!每一场讲座爆满的听众，讲座中听众们认真笔记，讲座后听众们热切交流……每一幕都是给予团队成员继续奋斗、继续奉献的动力。”成员尹勇说，“‘纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行’，习总书记在北大师生座谈会说，学到的东西，不能停留在书本上，不能只装在脑袋里，而应该落实到行动上。我们教学生，我们做讲座，我们搞义诊，都是在面向实际，深入实践，以一线青年教师的身份，积极响应习总书记的号召。”

　　青年讲师团成员现在正在大力打造一个特色专题《上医医国——习近平治国理政之中医观》，预计分四讲，从中医概念、中医生理、中医病理和中医治疗观等方面开展中医科普，并与时代结合，引导民众深入解读习近平同志治国理政的中医观。

　　年3月21日，湖南中医药大学举行了青年讲师团工作座谈会。青年讲师团团长谢雪姣就年工作情况与年工作计划进行了汇报，讲师团成员纷纷畅谈各自的感受。

　　湖南中医药大学党委书记秦裕辉高度肯定了青年讲师团在过去一年中的工作成绩，他说：“湖南中医药大学青年讲师团为我省中医药文化营造出新人新事的新局面。一群满怀激情的热血青年，不为名利，奉献于人民群众，承担着弘扬中医文化的历史使命，这群热血青年的背后是一种对中医传统文化的坚守。这种无私奉献的精神令人感动、欣慰、自豪。”

　　他同时也对青年讲师团未来的工作提出希冀——“青年讲师团要将讲授内容进一步凝练，了解、贴近老百姓需求，根据不同的受众群体打造系列品牌课程，更好地服务群众;要时刻关心社会的热点与难点，发挥社会引导功能，占领社会科普的主战场，积极引导群众全面客观地了解我们博大精深的中医药文化。”

　　对于未来，讲师团成员充满信心，谢雪姣说：“我们将不忘初心，继续砥砺前行!”

来源

湖南教育新闻网，记者陆阳，通讯员张觅

编辑

李薇薇