不知道大家有没有过失眠，睡不着的感觉真是太难受了，我曾经就有一段长达两年的失眠。那是我刚刚开始工作的时候，无法适应的工作环境与繁重的工作强度都让我心力交瘁，为了做好本职工作，加班也是常有的事。好不容易忙完了所有的事，躺在床上准备入睡的时候，又开始担心起明天的工作来，长此以往开始出现了失眠的现象。有一天，同事告诉我一种名为酸枣仁的药材可以有效针对失眠，可是小小的酸枣仁怎么改善失眠呢？它真的有效吗？

被失眠折磨已久的我像是抓住了救命稻草，在搜索“酸枣仁怎么改善失眠”之前，我得先看看酸枣仁到底是什么。搜索结果显示，中药材酸枣仁是一味安神药，是酸枣的干燥成熟种子。《神农本草经》中记载，酸枣仁性平、味甘，归肝、心经，有疏肝、宁心、敛汗、生津的作用，对于因肝血不足，血不养心、久病体虚、邪气入体等引起的失眠症状，能够明显的改善。酸枣仁可帮助人体气血的“回流”，并利用酸敛的力量，使得翻涌的气血收敛在肝中，从而加速入眠。

看来酸枣仁在改善失眠上确实有效，那具体酸枣仁怎么改善失眠呢？我先是把酸枣仁打成粉，冲水喝，后来开始进阶，琢磨着用酸枣仁做药膳，酸枣仁小米粥、酸枣仁莲子饮、酸枣仁猪肝汤等等，确实也有效果，但对于上班族来说，这些方法太费时费力了。

在不断寻找简单方便的治疗失眠的好物上，我终于找到了一款有品牌保证的助眠类营养品，它是来自专注国人健康营养屋的郎益欣酸枣仁五味子茯苓胶囊。关于酸枣仁怎么改善失眠的问题，我在郎益欣身上找到了答案。郎益欣研发团队利用现代提取工艺，提取酸枣仁关键成分，同时搭配五味子、茯苓和百合，采用科学配比，充分发挥酸枣仁养肝、安神；五味子润肺、养肾；茯苓健脾、安神；百合润肺滋阴、清心安神等功效，四大药食同源成分共同作用，达到补肾、养心、降火、除烦的目的。

在服用了郎益欣一段时间后，果真睡眠状况得到了改善，入睡不再困难，睡觉过程中也不会醒过来，能够睡一整夜的感觉真是太好了，整个人也有了新的精神面貌，工作起来就像被开了高效buff一样，效率蹭蹭蹭往上涨。现在大家应该都明白酸枣仁怎么改善失眠了吧，郎益欣真是把酸枣仁怎么改善失眠诠释到了极致。各位失眠的朋友们，真的建议试一试营养屋郎益欣，改善睡眠质量是真的绝！