更年期抑郁症真的那么可怕吗？

生活中人们常说的“更年期”，医学上称“围绝经期”，一般发生在40岁至60岁之间，大约延续4至10年。在此期间，机体可能出现代谢紊乱和身体机能下降，同时情感变化敏感性提高，进而导致精神和情感发生明显改变，甚至罹患抑郁症。

更年期抑郁症会直接影响妇女身心健康，还会导致家庭和社会受到严重影响。采取何种方法帮助更年期妇女缓解、改善心理和生理症状，切实提高其生活质量，是当前医学考虑的重点。

什么是更年期抑郁症

更年期抑郁症是人在由中年向老年过渡时期所发生的以情绪忧郁、焦虑紧张为主要症状的一组综合征，常见于45~55岁的女性。

引起更年期抑郁症的原因

引起女性更年期抑郁症的原因有很多，主要有生理和心理两个方面：

生理原因：

01

女性在进入更年期后卵巢开始萎缩，内分泌功能不断减退，特别是性腺功能的变化，使人体内出现一系列平衡失调，容易引发更年期抑郁症。

心理原因：

02

有些女性进入更年期后不能主动参加社交活动，无法享受生活的乐趣，或者内心期望难以实现及压力无法释放，种种原因导致了更年期抑郁症的发生。

更年期抑郁症的症状

心理症状

更年期抑郁症主要表现为，患者情绪低落、焦虑不安、紧张恐惧、具体表现为瞻前顾后、心神不宁、犹如大祸临头、惶惶不可终日，稍有惊动便不知所措。

躯体症状

多数人有心率加快或减慢、四肢麻木、肢端发冷、出汗、头晕、头痛、乏力、食欲减退、关节痛、便秘、腹泻等。有些人可出现早醒、厌食、消瘦、月经失调等。

更年期抑郁症的治疗

中药治疗

研究表明，很多中药方剂或者中成药对更年期抑郁症有明显的疗效。如：参芪五味子片、柴胡加龙骨牡蛎汤、疏肝补肾安神汤、补肾解郁清心汤、天王补心丹等。中医治疗该病的特色鲜明，疗效显著，副作用少，在对更年期抑郁进行改善的同时，具有起效迅速，复发率低等优势。

西药治疗

常用的药物有，氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、文拉法辛、米氮平、吗氯贝胺、氯米帕明等。

使用抗抑郁药时，应该从小剂量开始，逐步递增剂量。另外，药物起效都需要一定的时间，大多数药物起效时间较慢，需要足够长的疗程，一般4~6周方显效，因此要有足够的耐心，切忌频繁换药。

心理治疗

除了药物治疗外，更年期抑郁症的心理治疗亦极为重要，其内容主要包括健康教育和心理干预。

健康教育包括对更年期及抑郁症的认识、药物治疗的重要性，不良反应等，同时更要从饮食、生活、行为方面做好指导。

心理疏导也很重要。在治疗过程中需要给予患者心理安慰和支持，增强其战胜疾病的信心，从而使患者乐观、积极地配合治疗，提高生活质量。

另外，患者的家属应该对更年期抑郁症怎样治疗有所了解，并积极配合医生采取有效的治疗措施，以帮助患者早日摆脱疾病困扰。

写给姐妹们

更年期抑郁症并不可怕，进入更年期的女性大可不必谈抑郁症色变。正确认识，积极面对，通过药物治疗和心理治疗双管齐下，一定可以战胜抑郁症。

“医院药剂科”