消耗了一个夏天的气血津液，该如何补回来？

中医讲究“春夏养阳，秋冬养阴”。夏天天热，大热是耗气的，阳和气都是身体的功能，功能被损伤了就要减退，减退直接的后果就是疲劳，比如秋天人容易受风、怕冷、感冒。

生脉饮是最适合气阴亏损时吃的补药，上周我们已在文中介绍了生脉饮和玉屏风散的用法。

夏天喝点生脉饮，到了秋天不疲倦。

虽然只有简单的三味药，但是不同体质，中焦湿热、脾胃虚寒、高血压、孕妇、小孩……该如何服用生脉饮？

红参、党参、人参、西洋参、太子参该如何配伍？

服用多少克，才是最稳妥的？

后台收到了很多读者的咨询，因为字数的限制，我们没办法简单、随性作答。在此，我们精选了一些共性问题，小儿出汗、药物配伍、服用时间、不同体质等方面继续分享，也能给其它朋友一个参考意见。

学中医，有始有终，中医科普，我们是认真的

助教答：不属于正常的，头汗出量多一个考虑气虚引起的，气虚不固，一个考虑中焦湿热引起的。

助教答：头汗多与上焦热盛、中焦湿热、阳虚等证有关，排除实证的话是可以服用的。

助教答：可以尝试平台《一病一讲》膝关节疼痛外用方子局部热敷或者艾灸缓解，日常局部汗出明显，可外用滑石粉。

助教答：手心出汗多见阴虚，亦有阳虚所致。汗出明显可以五倍子打粉，可以缓解。

助教答：可以的，生脉饮益气，养阴生津。用于气阴两亏、心悸气短，自汗。若用药后症状无改善，或出现其他严重症状时，医院就诊，明确诊断后再进行治疗。

助教答：这种情况不属于自汗的，自汗是动则汗出，而紧张本身是情绪引起的，不作为病理处理。

助教答：辨证使用，气阴两虚用生脉散，偏于气虚用玉屏风。症状严重可以合用。

助教答：中药服用一般中病即止，日常养护服用至病情稳定即可。

助教答：不是的，对于气阴两虚证型其他三季同样适用。

助教答：中药如无特殊注明，一般每日早晚饭后半小时服用即可

助教答：服药时间以临床疗效为参考，因为个体差异，耐药度的不同，不好言明具体用药时间。

助教答：对证服用，一年四季均可以使用。

助教答：根据自身情况，如果自觉身体状态有所改善，可暂时停用。待到疾病容易复发之际根据需要加服即可。

助教答：二者不存在配伍禁忌，对证使用可以合用。

助教答：肺卫不固，兼有阴虚可以一同使用。

助教答：高血压也需要辨证，气阴两虚高血压可以使用，但是实证高血压等不建议使用。

助教答：可以先尝试生脉饮，自行辨治用药不宜太多太杂，避免主要疗效不突出。

助教答：这种情况首先考虑阳气亏虚，失于温煦、固摄所致，可以尝试使用玉屏风散。

助教答：嗯，可以尝试。

助教答：嗯，可以尝试。也可以尝试使用平台《一病一讲》腰椎间盘突出课程外用方剂局部热敷。

助教答：可以尝试服用玉屏风散，日常要注意保暖，勿食生冷。

助教答：建议可以尝试服用生脉饮，如果容易感冒且恶寒怕冷，可以酌情与玉屏风散同用。

助教答：存在一定脾肾阳虚的表现，医院或者诊所及时就诊调治，一般会有不错的治疗效果。也可根据需要学习平台《一病一讲》慢性泄泻和腰椎间盘突出等课程。

助教答：这种情况建议您选择益气固表止汗的，可以选择牡蛎散为主，您是以气虚为主要表现的自汗。也可以选择玉屏风散配合生脉饮去治疗。

助教答：这种情况建议您选择益气为主的方剂治疗，以气虚为主，可以选择参苓白术散配合玉屏风散来治疗。

助教答：考虑是有一些阳气不足，卫外不固的表现，可以尝试玉屏风散。

助教答：睡觉汗出多属于阴虚火旺，生脉饮是益气养阴的，其组成为人参，麦冬，五味子，以益气配合滋阴加酸敛为主，盗汗者本身阴虚火旺，需要以滋阴为主，不适合服用生脉饮。

助教答：如无明显不适，可以不用过度