随着我国人口老龄化趋势发展，骨质疏松症的发病率已成为仅次于心脑血管疾病的第二大老年疾病，又被称作“不死的癌症”。骨质疏松在早期骨量流失过程中可能会表现为骨关节疼痛，随着病情的加重骨量的流失可能会导致行动不便或是丧失劳动力，严重时甚至会造成骨折，说它与残废划等号也不为过。

正常人的骨峰值一般在他30岁左右的时候，此后骨量会相对稳定一段时间，然后随着身体的老化，骨重塑机制出现障碍，破骨细胞活性要高于成骨细胞就会导致骨密度下降，诱发骨质疏松。对于骨质疏松患者来说不仅自己受罪，还给家庭带来沉重负担！所以在发病前或者平时生活中一定要注意保护关节，补充骨骼所需的营养。

患上骨质疏松也不要担心，让我们一起来看一下中医和西医分别是如何治疗骨质疏松的吧！

中医主张：“肾主骨，肝主筋，补肝肾方能强筋骨，标本兼治”。

无论是生理还是病理上，骨并非是独立存在的。《皇帝内经》中记载，肾主骨生髓，肾精充盈，骨髓生化有源，骨骼得以滋养，便会强健有力，骨质坚韧，活动自如；如果亏损便会影响骨骼的发育导致骨量流失。肾脏不仅有维持水、电解质、酸碱平衡的作用，还能调节骨髓红细胞生成，维持人体钙平衡，促进钙的吸收和排泄，所以中医治疗骨质疏松从调养肝肾入手。

西医主张：从病理入手，补充骨关节营养，补钙止疼痛。

从病理机制来看骨质疏松是一种骨骼强度受损，导致骨折风险增加的骨骼疾病，骨强度又是骨密度与骨质量的综合反映。骨骼又分软骨和关节，是由有机质和无机质构成的，因此一旦骨关节发病需要对应补充流失的营养物质来缓解。

骨质疏松症的预防

非药物预防：

合理膳食、适当运动、充足日照是预防骨质疏松症有三大法宝。合理膳食主要是保持均衡的饮食结构，增加日光照射，适当运动锻炼，促进骨的发育和骨量的增加；改变不良的生活习惯，如不滥用药物，戒烟酒，少饮咖啡；避免摔倒。

西药预防：

雌激素、生长激素、整合素、双磷酸盐类等。

中成药预防：

如人参、党参、黄芪、山药、鹿茸等具有抗氧化、抗衰老作用的中药都能预防骨质疏松的问题出现。

（1）六味地黄丸：组成熟地、山萸肉、山药、泽泻、丹皮、茯苓。具有滋养阴精，补益肝肾之功。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。

（2）抗骨质增生丸：组成：熟地、肉苁蓉、鹿衔草、骨碎补、淫羊藿、鸡血藤、莱菔子。具有补益肝肾，通经活络，强筋健骨之功。用于增生性脊椎炎（肥大性胸椎、腰椎炎），颈椎综合症，骨刺等骨质增生症。

（3）龙牡壮骨颗粒：组成：党参、黄芪、山麦冬、醋龟甲、炒白术、山药、醋南五味子、龙骨、煅牡蛎、茯苓、大枣、甘草、乳酸钙、炒鸡内金、维生素D2、葡萄糖酸钙。具有强筋壮骨，和胃健脾之功。治疗和预防小儿佝偻病、软骨病；对小儿多汗、夜惊、食欲不振、消化不良、发育迟缓等症也有治疗作用。

（4）骨疏康颗粒：组成：淫羊藿、熟地黄、骨碎补、黄芪、丹参、木耳、黄瓜子;辅料为糊精。具有补肾益气，活血壮骨之功。主治肾虚，气血不足所致的中老年骨质疏松症，伴有腰脊酸痛，足膝酸软，神疲乏力等症状者。

（5）大活络丸：组成：蕲蛇、乌梢蛇、威灵仙、两头尖、麻黄、贯众、甘草、羌活、肉桂、广藿香、乌药、黄连、熟地黄等48味。具有祛风止痛，除湿豁痰，舒筋活络的功效。用于中风痰厥引起的瘫痪，足萎痹痛，筋脉拘急，腰腿疼痛及跌打损伤，行走不便，胸痹等症。