肝脏作为人体重要的一个排毒代谢器官，帮助人们促进体内毒素垃圾的排出，对于维持人体正常运转，起到了至关重要的作用。所以在生活中，保养肝脏也是非常重要的一件事。而在生活中，很多人由于不注意日常的调理，从而导致肝脏受到一定的损伤，引发肝炎，肝硬化的产生。

五味子：说起五味子，相信大家都非常熟悉，这是生活中常见的一种中药材，具有很高的药用价值，而且，坚持喝一些五味子泡水的话，能够起到很好的养生保健功效。特别是在养肝这方面，有着不错的效果，能够帮助提高肝脏的排毒代谢功能，加速毒素垃圾的排出，减轻肝脏的负担。同时也可以修复受损的肝细胞，起到养肝排毒的功效，保养肝脏健康，肝病也会无缝可钻。

葡萄干：葡萄干是生活中常见的一种小零食，其中含有丰富的维生素以及这种微量物质，对于一些女性朋友来说，常吃一些葡萄干，能够帮助其他美容养颜、延缓衰老的效果，对身体健康有一定的益处。不仅如此，葡萄干还可以帮助促进体内毒素垃圾的代谢，起到养肝排毒的功效，所以葡萄干也被人们称为天然的解毒高手。若坚持吃两口，能够修复受损的肝细胞，提高肝功能，肝病也会无缝可钻。

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