万物蛰伏的冬天

确实是养精蓄锐补益身体的最佳时期

冬季进补建议

1

//南方清补-北方温补-高原润补

北方地区的冬季天气寒冷，进补宜大温大热之品，如牛、羊肉等。

高原山区、雨量较少且气候偏燥的地带，则应以甘润生津之品的果蔬、木耳、梨为宜，比如做一道冰糖炖雪梨就是不错的膳食。长江以南地区虽然已入冬，但气温较北方地区要温暖得多，进补应以清补甘温之味为主，比如鸡、鸭、鱼类。

2

//脾胃不好，先调脾胃

首先不是说一直吃补品，任何滋补身体的都要，男的追求天天吃牛鞭，女的追求天天吃阿胶，这是错误的，因为吃补品要特别注意你的脾胃，好的补品要转化成有用的物质为人体所用，有赖于健全的胃肠功能，脾胃不好，越补也越无济于事！

3

//少年重养，中年重调，老年重保。

小孩生理机能旺盛，不宜“进补”。尤其是甘温、温热之物，如羊肉、狗肉、鹿肉等，这些只适宜于成年人。少年阳气正盛，其实可以不补或小补；

中年人就要根据最近的身体状况进行相应的调理，比如最近很劳累，身体损耗太大，就需要补一补；

老年人或本身身体虚弱的人，适当适量地“进补”可以增强抵抗力，有利于身体健康。

冬季进补，宜用温肾补脾，养血益精的中药。

1.还少丹组方精良，能调补五脏

还少丹的处方中，巴戟天、杜仲、肉苁蓉、小茴香，补益先天之肾阳；熟地黄、山药、枸杞子、山茱萸、楮实子、五味子，填精补髓、固涩先天之肾阴。肾精源于先天父母，得其它脏腑精、气、血、津、液滋养，反过来也滋养其它脏腑。山药、小茴香、茯苓、大枣、石菖蒲，健脾运脾，除湿，以健后天之本。五味子、山药，益肺生津。石菖蒲、远志、茯苓、大枣，宁心安神，祛痰湿，以助心行血。熟地黄、楮实子、牛膝、枸杞子平补肝肾，使肝血充足。本方五脏同补，阴阳同调，不温，不燥，不寒，不腻，具有补阳而不上火，补阴而不滋腻的特点，是古代经典温柔濡润剂的代表方。

2.制作精心、工艺精湛

传统丸剂制作技艺（入选第三批国家级非物质文化遗产目录）结合现代生物技术，秉承“一体多病，五脏同调”的中医理论，遵循“古方古法”精制而成-太极还少丹，男人坚持服用可补肾益精，强健身体；女人服用可暖宫回春，养颜润色；老人服用可强壮筋骨，延年益寿。

3.还少丹——精选道地药材

桐君阁还少丹，精选道地药材，采用“四大怀药”中的怀地黄、怀山药、怀牛膝，枸杞选用宁夏中宁枸杞，五味子选用的是北五味子，确保有效成分含量高，疗效好。

4.还少丹的由来

还少丹原名“打老儿丸”，西汉时，有位中年妇女，手拿木棍沿街追打一位须发皆白的老人，众人责备其不孝，女子说：我在教训自己的儿子，只因他屡教不听，不肯坚持服用家传秘方药丸，结果变得老态龙钟，我责打他，让他坚持服药，以延缓衰老，难道不应该吗？众人听后大惊，纷纷请赐药方。“打老儿丸”的方名由此而来。到了宋代，才改名为还少丹。清代，宫廷御医据此方改为“长春益寿丹”，慈禧太后常年服用，得以润泽面容，固齿乌发，延年益寿。

还少丹五大奇效

服用还少丹常见问题解答Q1:服用还少丹会不会上火？

还少丹药性温和，大部分人群都不会上火。如果易上火人群服用后出现上火症状的话，可以降低服用剂量和服药次数，或搭配金银花糖浆、知柏地黄丸。

Q2：感冒期间可以服用还少丹吗？

感冒期间暂时停止服用，待感冒痊愈后再继续服用。

Q3：说明书写了热症禁用，什么叫热症？

身体出现发热、口渴、舌红、便秘、烦躁不安、脉搏快等综合症状。先清热后，再服用还少丹。

Q4:还少丹怎么服用？

早晚各服一次，一次一丸（大蜜丸）或一袋（水蜜丸）。1个月一个疗程，每年春冬服用2-3个疗程。

Q5:糖尿病患者可以服用吗？

还少丹是将药物细粉加上炼制过的蜂蜜搓丸而成。还少丹水蜜丸（9g/袋）中含蜂蜜约3g，大蜜丸（9g/丸）中含蜂蜜4.5g。服用9g的还少丹相当于吃了两口（5-10g）米饭，因此糖尿病患者可以服用还少丹。另外需要注意，平时调整一下饮食。要注意避免高胆固醇，高脂肪，高糖食物，而且要注意多吃一些高纤维粗粮的食物，平时注意生活规律。

Q6:还少丹为什么能改善睡眠质量？

还少丹处方中含有石菖蒲、远志、茯苓和五味子，可交通心肾，安神益智，补肾宁心，起到安神的作用，还能够起到治疗失眠的效果。

Q7:还少丹可以和哪些药品共同服用呢？

还少丹药性温和，处方中不涉及“十八反，十九畏”中药配伍禁忌，可以和其它补益药联合使用。

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


转载请注明地址:http://www.wuweizia.com/wwzpz/10789.html