《本草纲目》中这样记载藿香:“味辛，性微温，归脾、胃、肺经。现代医学更证实了其新的养生功效。藿香具有芳香化湿、和胃止呕、祛暑解表的作用。主治湿阻中焦之脘腹痞闵、食欲不振、呕吐、泄泻、外感暑湿之寒热头痛等症状；下面就随小编一起来看看藿香的功效与作用，藿香的用法和用量！

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藿香的功效与作用

其实，不只有《本草纲目》中对藿香的主要功能给予了肯定，在其他著作中也有较多的描述。这些都成为后世医学的重要资料。比如《本草述》曰:散寒湿、暑湿、郁热、湿热。治外感寒湿，内伤饮食，或饮食伤冷湿滞，山风瘴气，不伏水士，寒热作疟等症。《本草再新》曰:解表散邪，利湿除风，清热止渴。治呕吐霍乱，疟，痢，疮疥。梗可治喉痹，化痰、止咳嗽。盛夏酷暑，气候多炎热潮起，如果此时身体对炎热的气候不能适应，散热机能发生障碍，就容易发生中暑，中医称之为“伤暑”，中医的伤暑又分为“阳暑”和“阴暑”。

“阳暑”，也就是西医概念中的“中暑”。是指在高温、烈日的环境中因劳动、工作时间过长,感受暑热而引起的头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷心悸、无力、口渴、大汗等症状。这种中暑往往病情重而危急，不适于用藿香正气水来辅助。

“阴暑”则是在夏日炎炎之时，因过于避热贪凉而引起的中暑。夏季由于暑热湿盛，汗液大泄，肌肤毛孔开放，机体本身就容易受风邪和湿邪的侵袭，若此时过于避热趋凉，如久居于空调房间内，或坐卧于阴凉潮湿之地，或夜间露宿室外，或运动劳作后立即用冷水浇头冲身，或进食大量的冰镇饮料、冰镇西瓜等，均可导致风、寒、湿邪侵袭机体，出现恶寒头痛发热无汗、鼻塞流涕、口渴、四肢酸痛、胸闷恶心、呕吐腹泻等一系列症状这就是中医所说的“阴暑”。

随着现代人们生活条件的日益改善，在炎热高温时也重视预防和保健，“阳暑”发生的病例愈来愈少。相反，“阴暑”的发生呈增加趋势。此时用藿香正气来辅助，效果非常显著。另外，藿香正气中的药材成分大多有辛温燥湿的作用,对于在桑拿天中因为湿度大、暑热夹湿而引起的胸闷、恶心、呕吐等症状也有较好的疗效。

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藿香的用法和用量

1、藿香茶

成份：藿香。做法：把藿香用开水泡10分钟饮用。有清热、祛湿、健脾、防暑的作用。适应症：夏季湿热、头晕、恶心、全身烦闷不适。

2、霍香姜汁饮

材料：藿香，红枣，姜片白糖。方法：藿香、生姜、红枣分别洗净入锅加水煮20分钟，加入糖搅拌均匀饮用。有健脾胃、止吐的作用，可以辅助脾胃虚弱、呕吐、胸痛、没有食欲等疾病。

3、藿香粥

配料：藿香，粳米。方法：藿香洗净放入锅中加水煎10分钟，捞出渣取汁备用。粳米洗净加水煮粥，待粥熟时加入霍香汁，再煮滚即可食用。有清湿热、解表、止呕、解暑的作用。

4、清暑益气汤

配料：藿香、西洋参、黄连、竹叶做法：把各种中药浸泡半小时，然后用小火煎30分钟，除渣后空腹服用。对心烦、汗多、口渴、尿黄有很好的疗效。还可以消暑，减少中暑的危害。是夏天最好的养生汤。

5、藿香辛芷茶

配料：藿香、细辛、白芷。做法：把三种药材制作成细粉，然后把猪胆煮熟混合药粉制作成药丸，用茶叶和辛荑煎汤送服，可以有效辅助鼻塞、流鼻涕等病症。

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