近日，电视剧《芈月传》热播，跌宕起伏的剧情成了大家茶余饭后的谈资，其中涉及到的一些中药小方也成了大家热烈讨论的话题，甚至有人找医生要求按照剧中方子为其开药。

这些小方中，到底哪些是真的？

从《甄嬛传》到《琅琊榜》，再到《芈月传》，一一部热播古装剧中，总少不了中医药的身影，宫中之斗、朝廷之争，中医药成为必不可少的利器之一。

麝香滑胎、淡竹叶打胎、土茯苓解毒，剧迷们直呼“涨知识”。

这不，娘娘孙俪在拍摄《芈月传》的时候还专门发过一条微博——

娘娘孙俪说的这个红枣汤有安神补血、健脾养胃的神效，女子冬日喝它是最滋补，可以说是一个基础的滋补方子。

而且，本草典籍《本草备要》说枣能“补中益气，滋脾土，润心肺，调营卫，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窃，助十二经，和百药”的功能。

红豆，为脾胃之果，健脾胃，养气血。

桂圆补气血，益心脾，安神，对虚劳羸瘦、惊悸不安、失眠健忘之人无不收功。

《本经》说它“主五脏邪气，安志、厌食，久服强魂魄，聪明”。《得配本草》说它“益脾胃，葆心血，润五脏，治怔忡”。

另外，娘娘孙俪还往里边加了姜片，大家都知道姜片是驱寒的，有寒冷的状态下是可以使用的。

但发散过度容易伤阳，正常情况下不必常用。

所以，娘娘推荐的这款红枣红豆桂圆饮还是挺适合在冬天养生保健滋补的。

做法呢，咱们可以按照娘娘所说先把红豆泡俩点，然后煮沸之后，加上红枣和桂圆肉，在一起煮。

需要注意的是，红豆比较难熟，浸泡一下可以加速煮熟的时间。

刚才咱们说的《芈月传》里的那个方子，适合身体没什么问题的朋友，就是我想在冬天滋补一下，养生保健一下，可以用用。

但是如果你特别怕冷，而且经常脸色煞白，光是简单的滋补是不够的，而是需要再加点小中药来调一调了。

冬季很多女性都怕冷，其实这跟咱们的生理有一定关系，女性多阳气不足，也就是阳虚。

阳虚的症状，除了特别怕冷、脸色煞白之外，还表现出口唇无华、舌质淡白、喜食热饮热食、小便清长、大便稀溏、女性月经色淡等。

如果您有阳虚的这些症状，给您推荐一个升级版的红枣饮。

我们可以保留娘娘推荐小方里的红枣和桂圆，然后再加上黄芪、山药和阿胶。

黄芪补气，山药健脾，阿胶养血。气血生，阳气长，阳虚的症状就可以得到改善。

您可以用去核红枣5枚，桂圆15克，黄芪15克，山药30克和阿胶10克来帮您暖身补阳。

先把前四种材料加水熬2、30分钟，这时候您可以把阿胶放到一个小碗里，碗里放少量水，然后盖上盖子放到锅里蒸。

等阿胶化了之后，与前四种材料煮出来的汁液一起喝下去就可以啦！

（食疗小方仅供养生保健，正规治疗请遵医嘱。）

《芈月传》里，除了这红枣汤之外，还有一种小中药，也吸引了很多人的眼球。

话说葵姑患上眼疾后，月公主决定医治好她，黄歇遂来偷偷领他到郑袖的花园中寻药。

在花园里，偶遇的水汇五味子在月公主眼里，可是浑身是宝，能祛风活脉，调气止痛，清肝明目，果子成熟后还香甜无比。

那么，这个水汇五味子真的有那么厉害吗？

其实，剧中所说的水汇五味子又名“黑老虎”，虽然属于五味子科，但是与我们日常所说的药用五味子是完全不一样的，一般可以当成水果来食用。

也就是说，这水汇五味子原来就是水果。剧里说的能祛风活脉、调气止痛、清肝明目的作用也就不太可能了！

水汇五味子不靠谱，但是去掉水汇两字的五味子却是一种非常靠谱的中药，而且很多人还真就需要它。

五味子，咱们不陌生，它可是咱们辽宁的特产，而且它对经常早醒的人，可是有大帮助！

《黄帝内经》说，“阳入于阴则寐，阳出于阴则寤”，现在的问题是，早醒患者阳气既已入阴血，何以复出？考其根本，气虚不能收摄故也。

气者，神之本，气足则神旺，气虚则神衰涣散，不安其所，故时时早醒，是以补气敛神为治疗早醒之关键。

所以，如果早醒症状不是特别严重的话，咱们可以用五味子来帮忙！

经常早醒，精气神不好，那就得补气敛神。而补气敛神之药，当选何药呢？

既能补气，又能敛神的中药，非五味子莫属，正如《用药法象》所载，五味子能“补元气不足，收耗散之气”。

另外，选用五味子，还有一个更重要的原因。

大凡失眠患者，在夜晚都处于兴奋状态，用一般的补气药，会增加兴奋度，导致失眠加重。

而五味子这个药，不但能补气敛神，还能强阴，《神农本草经》里说，五味子能肺肾同补，有金水相生之妙，既补气，又强阴，使阴阳平衡，不至于让患者过度兴奋。

所以，如果您早醒症状比较轻的话，可以直接用五味子饮。

五味子30克，水煎30分钟，得毫升；或者用五味子泡水，睡前半小时服用。

（食疗小方仅供养生保健，正规治疗请遵医嘱。）

需要注意的是，无论直接泡水还是水煎，五味子都需要先打碎。

另外，五味子有收涩之性，外感发热、大便干燥或大便不畅者忌用；

部分人服用五味子后出现胃部烧灼感、泛酸、胃痛等症状，因此溃疡病人也要忌用。