夏季人体内水分流失较多，大家要注意收敛心气！

有很多人都有这样的症状，最近每每出汗之后人极度乏力，还有轻度心慌的症状出现，其实这是心气不足，虚症的表现。

夏季天气气温较高温，一般人人出汗都比较多，中医讲汗为心之液，汗液排出的同时，心气也跟着向人体外散，这时候体质较弱的人就会感觉疲劳、心慌、气短等情况出现。

这时候，大家可以试试老中医自制的补敛汗饮品喝，用来收敛心气。其中的主要材料：太子参、麦冬、五味子。

方中太子参是主药，能大补元气。麦冬可养阴清热，五味子为敛汗生津，后两味起辅助作用，三药合用，一补，一清，一敛，共同发挥益气生津，敛阴止汗的作用。

大家可以在家自制补气养心汤：

材料：太子参30g、麦冬15g、五味子3g。

制作方法：

1、将所有原料倒入药罐内(冰糖除外)，浸泡30min；2、用大火煮沸，小火煮30min；3、将汁倒出，加入适量冰糖即可。

特别提示：

1、心脏功能异常的人，可以将太子参换成红参；

2:、自觉火气较大的人，可以将太子参换成西洋参煎煮。

注意事项：

1.忌油腻食物。2.凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。

3.感冒病人不宜服用。4.建议饭前服用。