肝脏是人体的解毒器官，其重要性不言而喻，可是肝脏生病了，症状比较隐匿，发病早期很多人察觉不到，一旦发现自己患上了肝病，都已经是肝硬化，甚至是肝癌。因此，养肝很重要，下面这些肝脏解毒王，平时用来泡水喝，养肝又护肝。

1、莓茶

莓茶是一种外表看上灰土土的茶饮，有点不起眼，而且每接触过这种茶饮的人，还会误认为这茶叶发霉了。其实，莓茶有着极高的营养保健价值。它表明那一层“灰土”，其实是富含黄酮类物质的植物霜，也正是因为如此，让这款茶更具保健功效。莓茶可以用来养肝，尤其适合长期饮酒的人来喝，它能加速分解酒精，降解酒毒，避免肝细胞受损，从而实现养肝护肝的作用。它还具有极强的消炎杀菌作用，可以改善急慢性咽炎和支气管炎，同时可以降三高，增强免疫力。因此，莓茶是非常值得成年人长期饮用的一种天然保健茶饮。

2、蒲公英茶

蒲公英，相信大家都不会陌生，在城郊，农村，乡间，山里随处可见，我们小时候还拿来当玩物，家里人也作为野菜食用。其实蒲公英被誉为“药草皇后”草皆可入药，具有消肿止痛，消炎杀菌，清热解毒，除湿利尿等功效。同时，蒲公英还可以养肝护肝，消除肝病严重，修复肝细胞，可以让肝脏越来越好。蒲公英通常可以制干后，用来泡水，代茶饮用。

3、葛根茶

葛根茶是由野生葛根，切片加工制成，可以用来泡水，代茶饮用的饮品。葛根茶具有养护肝脏，修复感细胞，尤其具有解酒的作用，能够降低乙醇对肝脏的损害，同时还能降血脂，血压和血糖，也能调理脾胃。因此，肝不好的人，也可以长期饮用葛根茶。

4、五味子

五味子也是一种中药，具有很好的药用价值，可以用来泡水喝，具有促进肝脏解毒，保护肝脏受到有毒物质的损害，尤其对于喝酒、药物引起的肝病，有很好的滋补修复作用，可以增强肝功能。五味子用来泡水喝，可以取克，随泡随饮，短则半个月就可以见效，连服一个月到60天为一疗程。