健康丨一秋三分寒,病根最难缠秋季高发病
许多秋季病一旦落下根,很可能会带一辈子,需要格外注意。尤其是以下三种病,秋天是高发季,并且很容易留下根,生命只有一次,请好好看看! 秋天三大高发病1 风寒咳嗽 90%的人会在秋天出现咳嗽,在秋季病中排名第一,尤其是儿童,发生率更高,如果不注意,很容易形成慢性哮喘、肺炎! 2 脾胃虚弱 秋天是进补最佳季节,但也是脾胃虚弱高发季节,吃再多的好东西,消化不动,不仅浪费,并且容易引发慢性肠胃病! 3 心脑血管病 人们有个误区,认为冬天才是心脑血管的高发期,其实秋天气温变化大,才是心脑血管的危险期,上了年纪的人一定要注意。 秋季高发病,一杯就管用1 黄芩泡水 入秋后,流感也进入高发期,平时用黄芩泡水喝,不仅能提高抵抗力,还能使流感降低50%,没有副作用,孩子也可以喝。秋天血管壁变窄,血流量减少,一旦血脂粘稠,很容易造成堵塞,引发血栓,常喝黄芩茶,能降低血液粘稠度,通畅血管。 2 菊花泡水 秋天是咽喉肿痛的高发季节,吃东西就疼,用菊花加冰糖泡水喝,连喝2天就能完全好,比吃消炎药还管用。经常熬夜或经常用手机的人,容易引起视力下降,菊花含有丰富的维生素A,能够促进视力恢复,并且对许多眼部疾病也很有帮助! 3 红枣泡水 红枣是秋季进补第一选择,它不仅营养丰富,而且有非常好的补气养血的作用,把红枣切成片泡水喝,更容易被吸收!秋季脾胃虚弱,容易出现腹泻,每天用红枣+党参一起泡水喝,不仅能健脾养胃,还能增进食欲,提高肠道消化能力。 4 五味子泡水 五味子有一个非常神奇的作用,他不仅能止咳,还可以治慢性支气管炎,化解“千年老痰”,尤其是多年的气管炎非常管用。入秋之后,人的血管壁开始收缩,进入心脏病高发期,五味子含丰富的五味子素,能扩张心血管,增强供血量,预防心脏病。 5 金银花泡水 秋天天气凉,一不小心就可能冻着肚子,引发急性腹泻,用金银花配上红枣一起泡着喝,半小时就能止泻,记住一定趁热喝。 秋季养生——茶当先。秋季干燥,每天最少8杯水!别忘了加点东西泡着喝,既能降火降燥,还能防止多种秋季病,可谓一举两得!同时,别忘了告诉身边人,传递一份爱心,多一份快乐! 冠心病问题你提出, 健康专家来回答! 明晚19:30润德直播间见! 赞赏 |
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