我是2年前开始吃燕窝，走了很多弯路，现在也算半个燕窝专家，想把自己的经验分享给大家，坑很深，要注意燕窝不能随便乱买～

马来，福建，印尼，香港多地的燕窝我都尝试过，总体感觉下来还是印尼产地的比较可靠，据了解福建，香港等地的基本都是去印尼拿货，两地中转，其实水分都在里面，大家都懂。各种燕窝的品牌我也都尝试过，其中最满意的还是意康德燕窝。质量真的很不错，价格也可以接受！他们家产品无流熏不防虫，淘宝店口碑超好，大家都在互相推荐给朋友。但是要注意，这些滋补品一般建议在3个月内食用完。

选择燕窝，遵循以下几点：

1、燕窝要选雨季，雨季的燕窝发头会比旱季更大。

2、选择印尼燕窝，政府对燕窝采摘的管理比马来更严谨

3、干货挑选时要闻，很浓重并伴有刺鼻味的，别买，刷胶！什么是刺鼻味，就是鼻子贴紧闻燕窝味，感觉像中药味但又觉得不是，那就千万别买。不要挑战自己的侥幸心理，因为你不可能当场泡发。

4、干货挑选时要看，很白的造型好看的千万别买，漂白！就算是水晶盏也不可能是白的，你不能左右燕子要造什么样的窝，所以不可能有一样造型的燕窝，好看的就是假的！

燕窝不要在一家买，买个几家，少买点，比比就知道了。价格方面，同品种不同品相的燕窝价格是不一样的。白燕条燕窝的价格是43元/g左右，马来西亚干挑燕窝盏39元/克左右，印尼进口燕窝盏42.6元/g左右。这些是比较基础的价格，一些品相比较好的燕窝，其价格能够销售到元/g左右。

燕窝的效果：我从开始服用燕窝至今，明显感觉到肌肤光滑了，本人混油偏干，干起来的时候会发皱和起皮，但现在已经可以看见缓解效果。二期皮肤滑润洁白，我想除了我日常保养外，和燕窝应该也有一定关系。而且不知道是不是我心理作用，我吃燕窝这半年后长痘痘，痘印消得特别快，而且经痛也减少了。

燕窝还是要吃吃的，其实真心不贵，但要提醒大家，别吃太多，一天2次，早空腹晚睡前就可以了，多吃也这样……一个月后会有变化，吃了3天，几周不吃的这个我就不说了，还不如不要吃，浪费钱，真的。吃燕窝还是贵在坚持，坚持下去才能感受到惊人的效果。

扫一扫下载订阅号助手，用手机发文章赞赏

长按







































中科医院用爱心承担责任
白癜风抗复发