（题外话：回复“烫脚”，可以了解如何使用今天线下活动发的艾草中药包。）

进入正题：

五味子的确有治疗“心悸、失眠、多梦”的功效。

但是基本仅限于“气虚不能固摄”这一类的失眠。

对于外有表邪、内有实热、咳嗽初起、麻疹初起等等的病证——

统统不管用啊！！

统统不管用啊！！

统统不管用啊！！重要的事情说三遍……

所以在不考虑实际病情的情况下贸然使用的话，有的人可能有改善，有的人恐怕会越喝越失眠！

就好比有的人看东西看不清配眼镜就好了，可是文盲说看不清字，你给ta配度眼镜也只能让ta更加看不清！

在今天的线下活动中，居然有不少人都问到了“五味子泡水治疗失眠”这个问题，说最近传言长期失眠经久不愈的人，在冬季来临之际可以用五味子这味中药泡水喝。

小沙随手一搜索：

此时小沙的内心是崩溃的……

中医就这样毁在一帮养生党手里……

中医是讲求辨证的。

（这句话沙河中医会不厌其烦的说上一万遍）

失眠有很多种类型，看过上期沙河娱乐八卦《“失眠”与“归脾丸”的感情纠葛》这篇文章的都应该对中医里“失眠”的概念有了初步认识了——偏虚证的失眠有比如心肾不交啦，心脾两虚啦，偏实证的失眠有比如痰火扰心啦、肝郁化火啦等等等等。

而五味子是属于收敛固涩的药物，可以益气滋肾，对于痰火扰心、肝郁化火等偏于邪气较重的失眠，一毛钱的作用都没有。

但是如果证见心神失养、心脾两虚之失眠，甚至还伴有久咳虚喘、无痛性久泻久利、自汗盗汗、口渴阴虚的症状，那是真真儿的可以考虑一下五味子泡水，当然，如果想达到治疗效果，那肯定是需要配合更多治疗的。

什么是心神失养、心脾两虚呢？起码得感觉平素比较疲乏、容易心累吧！再有就是胃口不大好啦，不想吃，面色不好，平素容易便溏或者便秘，再把舌头伸出来自己对着镜子看看，颜色比周围的人都淡，大概就酱。

坚持到这里的都是真爱！

1、首先，五味子是属于收摄敛气的，如果有表邪（比如感冒了）的人喝五味子，直接就会把感冒的病邪收摄在体内了，得不偿失。

2、其次，五味子是属温性的，比如内有实热的人，经过温性的药物再一补，会更加烦躁难安，尤其痰热扰心的失眠。（痰热扰心失眠啥样：这种失眠多伴随心烦口苦、面红气粗、大便干燥、小便炽热，舌红苔黄而厚腻，脉有力而滑。）

3、五味子属于涩肠止泻的药，在治疗脾肾两虚的无痛性久泻久利方面有涩肠止泻之功。但是对于内有积滞的腹泻那肯定是雪上加霜的，比如你吃了火锅肚子痛，拉肚子，你说你来杯五味子，于是把辛辣邪气一起关在肚子里，到时候又痛又拉不出，小编就只有祝你幸福了。

4、五味子还可以治疗咳喘，但是得是“久咳虚喘”，对于新起的外感咳嗽那是木有什么用的，反而会闭门留寇啊！

5、肾虚型遗精、滑精，可以熬五味子水单服！

6、五味子对肺气虚、心元不足的自汗、盗汗也有一定固表止汗的作用，但是要起到治疗作用那是必须配伍其他主药的。

7、津伤口渴、阴虚内热的消渴可以用，比如阴虚发热的糖尿病，就可以考虑。

8、还有的么——估计你3分钟也看不懂（哈哈哈小编不厚道的笑了），就不一一罗列啦！

所以再综上所述一遍：

五味子只针对非常特定一类失眠有效果，绝对不是人人都能用的。

但是如果症见：心神失养之失眠，甚至还伴有久咳虚喘、无痛性久泻久利、自汗盗汗、口渴阴虚，那的确可以考虑一下五味子泡水，尤其冬天天气渐寒，收敛而甘温的五味子对肺肾阳虚的患者很有好处。

沙河中医，拒谈养生。

治病不谈证，都是耍流氓！

谁说中医治不好病？！

说罢，

小编又把自己做的方舟子小布偶拿出来扎了一遍……

还有话说？点击右下方“写评论”留言吧！

ps：陈昕医生友情提醒：玩儿手机别超11点，看完赶紧烫脚睡觉了！

（陈医生：呵呵又打着我的旗号……）

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