提到“药”字，人们都很忌讳，然而生活中随处可见中药，如枸杞、菊花等等，一些人喜欢用它自制中药茶，以起到防病祛病、保健养生的功效。古语有云：“茶乃养生之仙药，延龄之妙木。山若生之，其地则灵。人若饮之，其寿则长。”茶对于养生作用之大可见一斑。

在我国茶养生的文化历史悠久，茶的养生效果也受到很多朋友的肯定，那么对于男性补肾壮阳来说，有哪些茶可以常饮呢？

锁阳补肾茶

原料：锁阳、党参、覆盆子、山药各5克。

制作：将锁阳、党参和山药切成小碎块，与覆盆子一起放入锅中煎煮，去渣取汁备用。

饮用方法：代茶饮，边饮边加沸水。每日上午和晚上各服1剂。

功效：主治肾阳不足、精关不固的阳瘘、遗精、滑精、早泄，女子宫冷等。

五子补肾茶

原料：菟丝子、枸杞子各克，覆盆子克，车前子60克，五味子30克。

制作：将以上配方共研细末备用，用时每次取12克，以沸水冲泡。每日两剂，代茶饮用。

功效：扶阳固涩。用于男女久不生育、遗精、阳痿、早泄等。

灵脾五味子茶

原料：仙灵脾60克，五味子50克。

制作：将上2味药拣去杂质，去梗，仙灵脾切丝，五味子捣碎，和匀后放于瓷器储藏。

饮用方法：每日用20克放保温瓶中，冲入沸水适量，盖闷5分钟即可，代茶饮。

功效：补肾阳、祛风湿、敛汗、涩精。适用于神经衰弱、阳痿不举、滑精、腰膝无力、筋骨挛急、风湿痹痛、自汗盗汗。

杜仲益精茶

原料：杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克。

制作：把五味子砸碎，杜仲切碎，和其他药物一起放入容器里，沸水冲泡，盖闷15分钟，去渣取汁备用。

饮用方法：代茶饮，边饮边加沸水。每日上午和下午各服一剂。

功效：可以补肾益精，主治肾阳不足、精血亏损而致的阳痿、早泄、遗精、滑精。

健腰青娥茶

原料：核桃仁20枚，补骨脂（酒浸炒）克，杜仲（姜汁炒）克，肉桂20克。

制作：将上药共研成粗末，备用。每日用30～50克，置于热水瓶中，以沸水冲泡大半瓶，再以盖闷浸泡约20分钟。

饮用方法：代茶频频饮用，于1日内饮尽。

功效：补肾健腰。适用于肾虚腰脊酸疼、转侧不利、足膝软弱、精神疲乏、阳痿早泄、小便余沥。

喝茶的时间最好在饭后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

爱护生命，珍惜声明，让自己的身心都更健康，更畅适，让自己的一生过得更真实，做到“日日是好日”，这是中国茶道的追求的最高层次。

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