门诊时很多患者都会有这些困扰：总感觉疲倦乏力，特别虚弱，稍微活动一下就会觉得气短，心慌，感觉身体能量一下被掏空了，期间还伴随情绪焦虑、口干舌燥、失眠等。这究竟是为什么呢？其实，如果你的身体出现了这些症状，可能是你“气阴两虚”了。在中医理论中，汗水被视为津液的一部分，是承载气的关键。随着三伏天的到来，汗液大量排出，使得津液与气一同流失就会导致气阴两虚。这虽然不是急症，却也给很多人造成一定困扰。今天，我就分享一个小方子——生脉饮，由“生脉散”而来，源自唐代药王孙思邈的《千金方》，具有益气复脉，养阴生津之功效，可以帮助调理这种气阴不足导致的失眠症状。生脉饮由人参、麦冬、五味子三味药组成，我们一起来分析一下这个方子。人参补肺气、麦冬润肺阴、五味子敛肺滋肾，三药合用，一补一润一敛，可益气养阴，生津止渴，敛阴止汗，有效解决因气阴两虚导致的不适症状。如果你除了失眠外，还伴有抵抗力差、疲劳乏力、心慌气短、眩晕、咽干口渴、干咳、自汗、健忘、心率失常、食欲不振等症状，可以参考使用生脉饮加减来调理。下面结合一则医案来看看。刘女士，61岁。患者自诉失眠已三月有余，期间曾服用助眠药物，但近期服用后效果不佳，失眠症状加重，遂来就医。刻诊：失眠多梦，心悸，自汗，乏力，面色苍白，食欲不振。舌质淡红，音薄白，脉细弱，辨证为气阴两虚，拟生脉饮加减。开方：人参，麦冬，五味子，茯神，远志，夜交藤等。服用一段时间后，患者自诉失眠症状有所缓解，但仍有心悸、乏力。于是调整处方，加入黄芪，白术，当归继续调理，续服一个月后，失眠症状基本消失，其他症状均有所好转。医生提醒：感冒发烧期间不宜服用；不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或含其成份的制剂；服药期间不宜喝茶、饮酒、吸烟，以免影响药效。

最后提醒大家，任何疾病都需结合年龄、病程、症状等辨证用药，切不可照搬经方使用，调理的过程也需根据好转情况调整组方。

我是徐志坚，副主任医师，医院神经内科医师，毕业于广州中医药大学和中山医科大学硕士。擅长治疗失眠、焦虑、头晕头痛，脑梗，脑梗后遗症，更年期综合症、头晕眩昏等病症。


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