奔向田野，去寻找春天。

脱掉棉袄，冲出家门，

春天来了！春天来了！我们几个孩子，

鹌鹑蛋米条串

将圆圆的鹌鹑蛋和有嚼头的米条串在一起，是不是很有趣呢？

可能是因为外形很吸引人吧，这道美食深得孩子们的喜爱。家长可以和孩子互动，一起做这道零食。

食材（2人份）

米条克

鹌鹑蛋20个

核桃仁1把

调味酱：辣椒酱1汤匙、番茄酱2/3杯，低聚糖4.5汤匙，酱油0.5汤匙

制作步骤

1.米条切成适当大小。

2.鹌鹑蛋煮好剥皮。

3.将调味酱原料混合起来搅拌均匀，制作调味酱。

4.烤盘中放篦子，米条和鹌鹑蛋放在篦子上，刷上调味酱，烤盘放入预热为℃的烤箱，上小火，烤20分钟。

5.核桃仁放在厨房用纸上捣碎。

6.米条和鹌鹑蛋串在一起，撒上核桃碎。

五子味茶

颜色非常鲜艳的五子味可以保护视力，还有解毒的功效。放入酸甜的龙舌兰糖浆后，更有利于健康。

将五子味茶搭配鹌鹑蛋米条串，肯定棒极了！

食材（5人份）

五子味1杯

水6杯

龙舌兰糖浆（或低聚糖）5汤匙

制作步骤

1.冲洗五味子，然后静置一天，将五味子放入容器，加水浸泡。

2.水变红时，根据个人喜好，放入龙舌兰糖浆或低聚糖，直接饮用。

我们越来越熟悉咖啡的味道，但有时还是会想念茶，在阳光明媚的日子里，带着孩子们坐在草地上，吃点便当、零食，再喝一杯五子味茶，是多么的惬意啊！

被选中的焙友，将会有惊喜小礼物哦~

识别