当归黄芪气血靓汤,营养美味,家家必备美
当归黄芪气血靓汤此款汤专为女性而生、尤其是经期结束以后的女性、气血虚、长期坚持为自己炖一小蛊喝喝养养身体、会还给你不一样的气色!原料:草鸡、黄芪、当归、红枣枸杞、参花。做法步骤:第1步、之前宰好的草鸡解冻。第2步、解冻以后的草鸡肉。第3步、大火焯水。第4步、当归、黄芪人参花枸杞红枣都洗净备用。第5步、焯好的鸡块放汤锅。第6步、先放当归黄芪大火烧开煮15分钟。第7步、再放红枣枸杞参花大火煮沸转小火20分钟。第8步、关火上桌。第9步、成品。小贴士:1、根据个人喜好添加盐调味、当归黄芪味微微甜、红枣枸杞也味甜、所以我喜欢这样的原汁原味.2、此汤不适合孩子吃、我们都知道孩子不易补!来自美食天下赖姐私房菜的作品。 |
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