说的提高免疫力，医生最经常推荐的，就是玉屏风颗粒和生脉饮了，这两种药啊，都有提高人体的正气，增强人体免疫力的功效，但具体的作用方向不太一样，它们一个主内，益气生津。一个主外，补气固表。那这两种药，到底哪个更强一点呢？今天就来和大家讲明白。

首先来看生脉饮，它是由人参、麦冬和五味子这三味药组成，人参我们都知道，它性温、味甘，有大补元气的功效，可以益气生津，药效强大。麦冬也是养阴生津的好手，很多温补的药方里都有麦冬的身影。最后是五味子，它在收敛固涩的同时，还有益气生津的效果。这三味药同用，就可以起到益气养阴，滋阴生津。对于气阴两虚引起的盗汗、乏力、不想说话、口干舌燥、心慌胸闷的症状，就可以参考生脉饮。

接着来看玉屏风颗粒，它的组成分别是防风、黄芪和白术，其中黄芪也是一味补气的药材，很多大夫认为啊，黄芪的功效仅次于人参，有补气升阳的作用。防风味辛，微温，常被用来发散风寒，最擅长的就祛风解表、活络止痛。最后是白术，它的作用是补益脾胃、祛湿健脾，通过增强脾胃运化，来补益气血。这三味药配合啊，就可以补气固表，扶正祛邪。如果你平时经常感冒，受点风就咳嗽咳痰、鼻塞流涕，容易疲累，还经常出汗，就可以参考玉屏风颗粒。

那总得来说啊，生脉饮是由内提升正气，补益津液，提高免疫能力。玉屏风则是通过防御体表，抵御邪气不得扰内。那今天的内容到这里就结束了，我们下期再见