我们知道肝是人的主要解毒系统，人每天吃进去的食物都要经过它的排毒解毒，最终变成垃圾排到体外，所以它对人的生命也起着很重要的作用。如果肝脏不好，人的体内毒素增多，身体各个系统也会影响运转，加大的疾病隐患。

随着人们生活压力变大，很多人都有不良的生活习惯，无形中把肝腑伤的体无完肤。要知道它是排毒的，长期这些坏习惯会损害它的功能，导致肝病的产生。那么，我们在生活除了有好的生活习惯以外，如何更好保护它呢？听听专家怎么说。

肝脏很”脆弱”，坚持泡“它们”喝，护肝排毒，肝会向你说谢谢

一：蜂蜜

它一直是女人的最爱，有特别好的功效。要知道每天泡水喝点它，可以起到美容养颜的作用，还可以有效清热解毒。特别是女性朋友坚持喝，不但皮肤变好，还能对肝脏起到好的作用，对喜欢喝酒的人也不妨多喝点它，可以预防酒精肝的出现。

二：五味子

它是药店里最常见的一种药材。它的药用价值可能很多人不了解。首先它对肝有着好好的作用，比如有肝病的人，用五味子泡水喝，养肝排毒，降低人体内的血清，更好延缓衰老，同时可起到滋肝护肝的功效。

三：红枣

红枣也是很多女性最喜欢的食物之一，可以更好补气。其次对肝病的人也有很多好处，坚持喝红枣水，可以增加内体血清蛋白，有效保护肝部位。

四：菊花

它是我们生活中最常见的一种饮品。特别是饭桌上或者工作桌上，很多人多数都会选择用它业泡水喝，既可以明目，还可以缓解眼睛疲劳。常话说，肝好不好看眼睛，如果经常用菊水泡水喝，毒素排出，肝部位会更健康，

五：黄芪

它也是最常见的一种药材，经常喝水喝，可以修复肝功能，还可以促进垃圾及时排出，有效抵制外来细菌对肝的伤害。所以只要坚持喝下去，肝会还你一个明天。

我们要明白，很多生活中不良的习惯都会造成人的肝脏受到伤害。所以尽量避免些小行为，如果发现肝脏有问题了，医院及时治疗以外，最好在多喝对肝脏好的水，比如小编今天讲的这些，不能说一定会有效，但至少可以对您的康复起到好的促进效果。

好了，今天的话题讲到这了，如果大家还有不懂的，可以随时