诺丽果是海滨木巴戟的果实，其果实富含人体体细胞之成分，有强身的效果。诺丽果被誉为热带水果皇后、上帝的恩赐，用诺丽果树保健身体已有二千多年的历史。

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1抗氧化

诺丽果是很强的抗氧化剂，它是维他命C的2.8倍、碧萝芷的1.4倍、葡萄籽的1.1倍，因此有助身体对抗有害的自由基，增强体能，使你活力充沛。

2增强免疫力

诺丽果的营养素中含有丰富的单宁卡成份及多种活性多醣物质，该成份可提高巨噬及球的活动力;增强免疫力、消除癌细胞、排除体内沉积毒素，对预防免疫功能失调及预防方面有很大帮助。

3健脑

诺丽果可活化细胞，滋养脑部(松果体)，改善脑细胞及神经系统;诺丽果还能促进机体褪黑激素及血清素的产生，改善睡眠，增加记忆力。

4激活细胞

诺丽果能激发产生自体酵素，强化免疫系统恢复自愈能力，强化血液净化作用和细胞活化作用，促进细胞新陈代谢，增加热能消耗，帮助细胞修复及再生，重建健康新细胞。

5美容

诺丽果增加体能改善皮肤和头发的质素，使其更红润，诺丽果有光泽和有弹性活化细胞内的酵素肌肤和头发的功效。

6排毒

诺丽果能迅速排除体内积累的毒素，保持血液的弱碱性及肠内细菌均衡，诺丽果能强化细胞、促进消化、加强对病原菌的抵抗力。

7诺丽果的吃法

1、新鲜诺丽果的吃法

(1)有的人会直接用水将其煮过以后来服用,但是，这样吃的话味道并不是很好,很多人接受不了这样的味道。

(2)可以将其跟咖喱加在一起煮熟以后再吃，这样的吃法效果不错，它的种子也是可以吃的,但是，在吃它的种子之前需要先将其用火烤过以后再吃。

(3)新鲜的诺丽果也可以用来榨汁，在榨汁以后把里面的残渣过滤掉，然后适当加入一些蜂蜜在里面，这样的口感也是很不错的。

2、诺丽果干的吃法

（1）晒干泡水，或晒干煮汤。

（2）与罗汉果一起煮，口感独特，适宜夏天饮用。

（3）与排骨、百合一起煲汤，效果是很不错的。

（4）诺丽果加肉类和菜类煮汤食用。

8食用诺丽果注意事项

1、诺丽果汁一定要空腹时，先喝(毫升以上)一杯温开水，将胃里残留的酸碱液冲掉，否则诺丽果汁到胃中会被“中和”掉，失去功效；饮用后也要喝一杯(毫升以上)温开水，以增加吸收和排毒功能。

2、诺丽果汁喝完后，要半小时至一小时后才用餐。

3、食用诺丽果期间与茶叶、碳酸饮料、咖啡等饮品，需要间隔1到2个小时。