懒兔子：你好。

说来有点惭愧，我是很好学的人，但个个都学得不精。中医自从娃1岁得湿疹之后开始了解，但现在娃都10岁了，碰到实战，还是要拿书本或者看懒兔子。

但是中医的精髓我是掌握了，借用一下李辛老师的九字真言“定不定有没有通不通”。神定不定？有没有能量？通路通不通。追本溯源，大道至简，抛弃一切的术，中医其实讲的是调神，因为疾病其实在你神乱的时候就已经开始了。

可是我们现代人对身体的变化都没有觉知，非得到了有症状了（湿疹，肿瘤，消化道疾病等），才会去治病，哪里能感受到气，感受到自己的神呢。为什么说孩子的病好得比大人快，除了他们的通路比较通畅之外，孩子们的神虽然弱，但至少是定的（现在的孩子外界刺激太多，神散的孩子也多起来）。

所以，就用我家最近的医案讲讲神吧。

入秋之后，晚上天气凉爽，睡眠应该更加舒适，但是一周下来观察女儿的睡眠都很不好。首先入睡困难，有时候一个小时过去了都还在翻来覆去没睡着，其次睡眠浅，睡了一个小时起来上厕所，再入睡比较困难。

联想到她这周好几次跟我问起鬼可不可怕的事情，我深究之后，她告诉我是她后座的女生这周给她灌输了很多鬼故事，恐怖加血腥。明白了根源，我知道了她是被扰神了，所以晚上没办法收住。

找来李辛老师的方子：朱茯苓，五味子，龙骨各3-4块，一起煮水喝下，为保证疗效又加了耳穴贴压和薰衣草精油熏香。

喝的第二天晚上她不到9点就说妈妈我好困，为了避免她是不想练小提琴偷懒，让她坚持练了半小时琴之后睡觉，上床没多久，就睡着了。

身体健康状态就看三大指标：能吃，能拉，能睡。其他有点小毛小病和它和平相处，身体有自愈能力。睡觉我一直认为是件大事，到点了作业练琴统统要放一边。除此之外，还要在睡前半小时尽量做到家庭和睦，让孩子心情平和，才能尽快入睡。

睡觉不仅是身体的修复，对神也是一样。白天在学校应付老师，和同学游玩，回家对付作业，和监护人斗智斗勇，还会有电子产品的干扰，孩子的神也是消耗了一天，需要恢复的。

神对孩子的影响是什么呢？最重要的专注力啊。还有内心的安全感和勇气。神定的孩子大多有比较强的自我保护能力，不太受外界的干扰。所以让孩子神安真的很重要。

这个案子挺好的，虽然不长不波折，但是这位妈妈把神安的道理讲的挺透彻。其中安神定志的小方子，我也是第一次听说。方子里朱茯苓是取茯苓片,加少量朱砂细末拌匀而成，因此称为“朱茯苓”。

经过朱砂拌过以后的茯苓，能増强镇静安神的作用,可用于治疗惊悸、烦躁、失眠等病症。但是朱砂有毒,使用前需要经过水飞炮制,如果制作不当,计量过大,服用方法不当，配伍不当都可能引起中毒。所以朱茯苓应该谨慎使用,最好是在医师指导下使用。

但是对于中药来说，离开剂量和病证谈毒性都是扯淡。自古就有“大黄救人无功，人参杀人无过的说法”，可见大家对中药的误解之深。毒药本身就是用它的毒性来纠偏，有它独特的药性，用对了可以神功盖世。只要中病即止就好，不要长期服用。

一般来说，有经验的老中医，朱茯苓用量为9-15克。谨慎期间，你们可以咨询医生后再用药。

五味子酸收，龙骨重镇安神，二者也是治疗失眠惊悸的常用药。

方子很小，但是疗效显著。不过再好的药，都只能解决一时之需，长期的睡眠问题，一定不能用药物来解决。保持良好的心情和心态，得意泰然，失意淡然。想想人这辈子就是个体验的过程，好坏都体验一下，才不枉此一生。

只是鬼故事，鬼话，少听少说。免得惊了心神，还得吃药。

如果觉得这个方子不是很安全，可以改用温胆汤泡脚，温胆汤本身就有安神的作用，睡前泡脚可以助眠。

再次感谢作者的分享，希望收到你们更多更好的医案。投稿请至