每天能听到小伙伴们说，“又上火了，赶紧研究一些下火又养生的方子。吃那些下火的药，火是败了，身体也虚了。”“我湿气重，容易生病，吃些什么好呢？”外在是身体内部的睛雨表——湿气就是怨气，怒气就是火气。于是一道可以为心灵解暑的茶方——五味子蜜茶就这样闪亮登场了！

五味子蜜茶

《神农本草经》中，五味子被列为上等品。是一种具有辛、甘、酸、苦、咸五种药性的果实。可以保护心、肝、脾、肺、肾五脏。做为中药材，能滋阴补肾、益气生津、宁神安心、收敛固涩，能促进机体代谢，调节胃液和胆液分泌等等。

夏季饮用五味子茶，解暑的同时，能安神、生津。对于爱出汗，虚汗多的人益处多多。

五味子

—材料—

五味子……5g

枫糖浆……10ml

水……ml

素材

—做法—

1.五味子放杯子里，加开水浸泡十分钟；

开水浸泡五味子

2.倒入枫糖浆，充分融合。

加入枫糖浆

简单的一道茶，五子味虽好，可不要贪杯哦！

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