“五味者五行之精，其子有五位，移门子服之十六年，面色如玉女”

晋《抱朴子》

药王孙思邈也特别强调，每年夏季要吃五味子

“五月常服五味子益补五脏气”

“六月常服五味子，以益肺金之气

在上则滋源在下则滋肾”

农历的5，6月，正是阳历的6，7月，夏天最热的时候。

它跟银耳，茯苓一样，偶尔吃几次，感觉平常，但是长期坚持服用，补益强身的效果相当明显，甚至是神奇

中医四大经典之一的《神农本草经》就把五味子列为“上品”

“主益气，咳逆上气，劳伤赢瘦，补不足，强阴，益男子精”

------《神农本草经》

五味子有多种功效

延长睡眠时间

对肝损害有保护作用，降低转氨酶

对胃溃疡有抑制作用

强心，降压，改善心肌的营养和功能

促进生殖系统功能

延缓衰老

五味子的五味，酸苦甜辛咸，这也是生活的味道啊

酸入肝

苦入心

甜入脾

辛入肺

咸入肾

五味子有降血脂，生津，安神，补肾养阴，固涩，敛汗的功效。特别适合老年人肺肾两虚的病症，可以四季都来吃五味子补一补。古人是把它当做抗衰老的“仙药”来吃的。另外也有治疗梦遗滑精尿频，解酒的作用！

人参，五味子，麦冬就是有名的生脉饮了。

与吴茱萸，肉豆蔻，补骨脂合用，就是四神丸，

配合生地黄，丹参，酸枣仁，可以治疗失眠。

注意：

体内有内热，实邪，感冒的不适合

我，以缓解很多身体的不适。具体的做过咨询之后就可以服用了。