大家好，我是王医生，对于养肝，五味子是一味很好的药材，但是呢单凭一味药的话，力量略有不足，下面呢王医生就来跟大家说一下五味子补肝养肝的4个搭配。

首先，五味子搭配柴胡，可以疏肝理气，能用于肝气郁结的人群，那这种人会出现那些症状呢？通常来讲会出现胸胁两侧胀闷、疼痛，特别是情绪不好、生气、发火的时候，症状更明显，此外呢还会出现头晕头疼，口苦食欲差，排便困难等问题，那这时候能就可以参考它俩。

其次，五味子搭配陈皮，可以健脾胃，调肝肾，适用于肝郁脾虚的人，这种人通常肝气不畅，影响到脾胃，导致脾胃不适，所以如果说你有出现食欲不好，没胃口，不想吃饭，或者消化也不好，心情烦躁，大便不成形等问题，那这种呢就可以参考它俩健脾胃，调肝肾。

然后，五味子搭配枸杞，可以滋补肝肾，缓解肝阳上亢，这种人肝阴不足，也就是津液不足，不能滋润肝阳，从而导致肝阳向上扰动了心神和头面，从而出现类似于上火的症状。这种火呢，我们叫做肝阴不足，虚火上炎，此外肝阴不足时间长了，还会造成肝肾阴虚，那这种情况，就可以参考它俩改善。

最后就是五味子搭配紫石英，能改善肝阳上扰，扰动心神导致的失眠问题，所以如果说你总是睡不着，而且还总是心烦意燥，想东想西，那这时候呢，就可以试试紫石英、五味子。

大家学会了吗？好了，那今天的分享到这里就结束啦，如果身体不适请线下找专业医生指导用药！我是中医王丽，下期再见！